什么是乳糖不耐症？

乳糖不耐症又称乳糖消化不良，是指乳糖进入体内后，在小肠乳糖酶的作用下分解成葡萄糖和半乳糖，由于乳糖酶缺乏，未被消化的乳糖进入结肠后，被细菌发酵，生成醋酸、丙酸等短链脂肪酸及二氧化碳气体，进而增加肠内渗透压，出现肠鸣腹痛，腹胀和渗透性腹泻等症状表现，腹泻往往可以带有泡沫、有酸臭味、可以有奶瓣。产生的大量气体，可以引起腹胀和肠蠕动增加、也可以诱发肠痉挛，出现腹痛。

百科数据70%以上的黑色人种，15%以上的白色人种，85%以上的亚洲人种使用奶制品会受乳糖不耐症困扰。

儿童比较常见的有，一种是先天性乳糖酶缺乏或活性不足，根据酶缺乏的量和活性程度不同，症状也可以轻重不一，婴儿可以出生后就出现腹泻、腹胀和营养不良的情况。

另二种是继发性的乳糖酶缺乏，一般发生在肠炎以后，炎症可以造成肠绒毛损伤，出现酶的缺乏，消化乳糖的能力下降，等肠绒毛修复后，腹泻可以好转。

怎么判断孩子是不是乳糖不耐受呢？

一、孩子的表现

1、腹泻：是乳糖不耐受常见且主要的症状，可表现为每日排便次数增加，多为黄色或青绿色的蛋花汤样便，粪便中可见泡沫、奶块等，还可伴有明显的酸臭味；

2、肠鸣音亢进：多由于胃肠蠕动增强所致，可表现为腹部出现咕噜状响声，伴随排气增多现象；

3、腹胀：不能消化的乳糖可能在肠道菌群的作用下产生气体，出现腹胀的症状；

4、腹痛：多数疼痛程度较轻，少数宝宝可出现剧烈腹痛，疼痛部位多位于中上腹，但具体部位不固定，疼痛特点可为烧灼痛、酸痛或钝痛；

5、恶心呕吐：相对少见一点，可能由于胃肠道内未被吸收的乳糖经细菌发酵产生有害物质，导致宝宝出现恶心、呕吐等不适症状；

6、发育延迟：若长期未经有效治疗，营养物质吸收不良，可影响正常成长发育，导致发育延迟，甚至可能出现佝偻病、贫血等疾病。

二、根据辅助检查判断

根据大便常规化验阴性、还原糖阳性、pH值低提示乳糖不耐受等；

接下来我们聊聊要怎么办？

一、饮食控制，可以给孩子吃无乳糖的配方奶，配方奶是用麦芽糖或葡萄糖来代替乳糖，可以给孩子吃以黄豆为基础的特殊配方奶，当中也不含乳糖。

二、要给宝宝吃乳糖酶，要补充乳糖酶来消化食物当中的乳糖，吃乳糖酶可以缓解宝宝乳糖不耐受的症状，乳糖酶的品牌很多，可以根据需要选用。

三、还可以给予口服益生菌，益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，促进乳糖酶功能的修复，促进乳糖酶的分泌其实都是有益的。

四、维持孩子的水电解质平衡，防止发生脱水现象。

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