生活中经常会有人会便血，在不了解大便出血是怎么回事的情况下，很多人可能都会表现得很慌乱，会胡思乱想瞎猜测自己是不是身体出现问题，担心害怕，医院的医生介绍一下大便出血是什么原因?

原因

01

细菌感染：

细菌感染多可导致出现便血的症状。而由细菌感染的便血症状一般量比较少，而且大便会比较频繁，患者还会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适的症状。

02

痔疮引起：

一些久坐久立的人群中，而痔疮往往就是以便血为主要表现，一般为血色鲜红、但多数无疼痛，常因大便擦破痔核而出血，或滴血、或喷血、或仅在手纸上带血。

03

饮食卫生：

不当饮食也会造成血便的出现，长期不注重饮食卫生，长年喜食生冷刺激性极强的食物，多年酗酒，胃肠功能一时适应不了，造成肠胃损伤，细菌感染，则出现急性肠炎，腹痛腹泻和便血。

04

大便干燥：

食用过于坚硬的食物、大便过于干结，都可导致便血的症状出现。因为在经过肠道的时候可能会损伤胃肠粘膜，导致胃肠道出血，从而就导致出现了便血的症状。

避免大便干燥引起的便血，可以多吃哪些食物帮助排便：

1、苹果

苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。

2、酸奶：

每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。

3、熟香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。

4、核桃

核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。

5、柚子、葡萄柚

午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，也可以有助于排便。

6、地瓜(红薯)：

味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。

7、粗粮：

糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。

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