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壶山孕妈饮食忌口小清单 编前语随着小壶山收到“红鸡蛋”不断增加，来壶山找林先生调理备孕的亲也是成爆炸式增长趋势。要想宝宝健康漂亮，夫妻二人都要乖乖听话，好好配合，不仅孕前要严格忌口，孕中还有忌口番外篇哦~~~ 都说人生就是一场修行！ 我十分赞同，确实从孕育生命以前亲爱的萌爸辣妈就开始了修行 然后就开始无期徒刑…… 忌食螃蟹、海带和甲鱼 螃蟹、海带、甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 忌食杏及杏仁 杏，甘甜香软，有着儿时满满的回忆，但是杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。 忌食薏苡仁和马齿苋 薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。所以孕早期千万要注意！
忌食菠菜 菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。 忌食黑木耳 木耳虽然营养丰富因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。 忌食山楂 山楂有收缩子宫的功效应忌食。不过产后恶露排透以后可以适量吃些山楂，有利于子宫收缩和产后恢复。 忌食罐头食品 因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。 忌食猪肝 火爆猪肝是我最喜欢的一道菜，但是孕妈们最好不要吃太多。现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。 忌食冷饮及汽水 女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。 忌食油条 油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，造成宝宝大脑发育障碍。 忌食久存的土豆 久存的土豆，建议大家都不要吃。因其生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。 忌食佐料 包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
忌食含咖啡因的饮料喝食品 孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。 忌食人参、桂圆 中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。 忌食辛辣食物 基本一定要忌口的就是辣椒、胡椒、花椒等调味品，刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。
忌食味精 进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
忌食糖 糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。 注意事项 罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。一定不要吃，想都别想！ 结语整个孕期的前三尾二是非常关键的时期，不仅要注意饮食也更要注意休息，今天整理的忌口清单基本适用于多数孕期的妈妈，个别情况大家可以跟主诊医生探讨交流，因人而异，谨遵医嘱。当然个人体质不同，孕期阶段不同，还是要多跟你们的林先生交流哈~~~其实生活中很多时候只要孕妇朋友们能够做好合理的饮食，宝宝的健康自然是能够得到保证，最后祝愿每一个家庭都能拥有健康宝宝。 壶山林氏 传承近三百年，沿革九代人 生生不息滴印证着祖国传统中医瑰宝的复兴 中医文化 壶山不仅是一个践行者 更应该 是一个传播者 用林先生的话讲 任重 道远 …… 壶山林氏 谨为更好地解除广大患者的 病痛疾苦 亦为更努力地 传承并发扬祖国传统医学 而添砖加瓦 为推动福建省传统闽医闽药特色事业 而鞠躬尽瘁 …… 壶山其他的小知道本文所有版权归百年非遗 所有 请勿盗版，侵权必究。 更多经典分享 ▽ 只不过是一个矫情的美男子而已 长按指纹即可识别北京哪个医院治疗白癜风正规北京治疗白癜风能根治 |
