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昨晚上10点，朋友圈里看见了一张照片，朋友配文说：“家里的娃，每年这个季医院报道几次。这又来了，已排队等了1个小时了……” 照片真是看得人心塞，医院，依然人山人海。隔着照片，我也能体会到家长抱着孩子坐在长凳上焦急等待时的心痛与无奈。 每年天气一冷，就有很多宝宝生病，呼吸道感染。 百宝妈之前写过很多宝宝感冒、咳嗽、支气管炎时的绿色护理方法； 也特别介绍过为什么生活条件好了，孩子反而更容易生病。 但是等出了状况才护理，无论如何赶不上生病前的预防。 为此，百宝妈今天特别与大家分享一些这个季节最适合的帮助宝宝提升免疫力，抵抗疾病外邪的预防措施。 每天做到这些预防措施，宝宝生病的几率也会大大降低哦！ 预防措施1做好背部保暖工作 ”中医认为，人的后背属阳，主一身阳气的督脉从后背的正中通过，足太阳膀胱经从督脉的两侧通过。 因此，当寒邪来袭的时候，如果让孩子的后背温暖起来，一身的阳气就会强盛，能够抵抗一定的寒邪。 如果宝宝背部摸起来湿湿潮潮的，就说明衣服太多了，这样汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。 如果宝宝背部摸起来凉凉的，那就要特别小心，马上给宝宝做工字擦背、捏脊，或是放一大盆温水给宝宝泡澡。 或者用电吹风、热水袋给宝宝背部加热。越早发现越早干预，越能抵御风寒的入侵，防止宝宝感冒。 预防措施2勤做按摩 ”身体内的所有器官，在脚上都有它特定的反射点。 孩子的小脚丫对于孩子身体各器官的健康与否有重要作用。 通过温柔的脚底按摩，能有效促进血液循环，孩子冬天就不再“冻手冻脚”了。 由于孩子的筋膜相当嫩薄，为防止孩子受伤，妈妈按摩的力道应轻柔，尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。 如果能配合涂抹一些适合孩子的乳液就更好了。 这不但能加强脚底按摩效果，又能提高孩子对按摩的接受度。 另外，要提醒妈妈的是，在开始按摩前，不妨先搓搓手，让双手暖和起来哦！ 预防措施3做好腹部的保暖 ”腹部是脾胃之所，保持肚子暖暖的也就是保护了宝宝的脾胃。 有些妈妈害怕宝宝尿湿裤子，会给他穿开裆裤。 其实这样特别容易导致腹部受凉，损伤宝宝的脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。 所以，这么寒凉的季节，不要让宝宝穿开裆裤，最好穿连体衣或穿高腰的护肚裤，连体衣更能保持小肚子的保暖。 如果宝宝的小肚子已经受寒了，可以用艾灸或把盐、花椒一起炒热装在袋子里，以不烫手的温度为宜，放在宝宝的肚子上，温热宝宝的肚脐。 预防措施4不要捂太多 ”很多家长一进入冬天就超级紧张，尤其爷爷奶奶，生怕宝宝被冻着。 其实宝宝阳气充足，即使是小宝宝也一样，虽然天气冷，只要保暖工作做到位，他们也不会觉得太冷。 宝宝穿的衣服只需要跟爸爸妈妈的穿着一致就可以了，爸爸妈妈不觉得冷，宝宝就不会觉得冷。 有些爷爷奶奶自己气血不足，觉得冷，他们想当然的认为宝宝也冷，给宝宝捂得严严实实。 很多宝宝动不动就高烧、扁桃体炎，咳嗽，有一个很关键的原因也是捂太多，热出来的毛病。 所以在穿衣这件事上，一定要把握好让宝宝“三分寒”的原则。 预防措施5把握时机让孩子参与体能活动 ”进入冬天，晒太阳也变成了奢侈品，尤其在北方雾霾严重的户外，大多数时间都不敢让孩子进行户外活动。 不过，适当的室内活动对宝宝还是极为有益的。 俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。” 在空气质量好的情况下，一定要抓紧时机带孩子参加户外活动，让他有机会在自然中奔跑，这样能够帮助提升孩子的免疫力。如果天晴了，可以看见蓝天、有太阳的时候，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，提高幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。同时阳光也能够调节儿童身体的体温，增强抵抗力。 预防措施6做好脚部保暖 ”常言道：寒从脚下生。 研究表明，宝宝反复患呼吸道感染疾病的原因，与父母忽视宝宝脚部保暖有直接关系。 由于宝宝脚的表面脂肪很少，较成人而言保温能力要差。 因此，做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保障宝宝冬季不生病。 如何做好宝宝足部保暖工作呢？ 父母可为宝宝准备一双纯棉袜子，不一定越厚越好，要求纯棉质地且透气性佳即可； 然后，时间允许的话，妈妈每晚睡前坚持为宝宝温水洗脚泡脚。 这样能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育哦。 新东方百学汇青少年成长中心 多彩人生，快乐成长 百学汇青少年成长中心是新东方教育科技集团旗下专门向3-18岁青少年提供一站式素质教育和成长培养的教育综合体，开设有艺术、体育、科学、人文等门类的数十种素质教育课程，提供教学、辅导、游戏、托管、餐饮等多方位服务，为学生打造一片寓教于乐、全面发展的成长空间。 火热抢报中 快乐·充实·有收获 百学汇万柳校区白癜风最新治疗办法北京白癜风医院哪家最好 |
