胃癌，是生长在消化道内的一种恶性肿瘤。在全球胃癌新发病例中，近占半数胃癌患者发生在我国。调查显示，全国每一分钟会有一人被确诊胃癌，且伴有极高的死亡率。

胃癌，病程恶化快速，前期发病症状又不易让人察觉，因此，很多胃癌一经确诊，往往就处在了中晚期，这时已经措失治愈的机会了。

专家表示，胃癌多数都是吃出来的。

51岁的周大叔，这几年常常因胃病而困扰，不仅频繁感到腹胀，还伴有腹痛的情况，每当胃病发作时，自己就会吃点止痛药来镇痛，周大叔的妻子前几年因胃癌离开了，留下了周大叔和一个还在上学的女儿，这些年，周大叔每天不辞辛苦地劳作，想要给女儿更好的生活。女儿上了高中后，便寄宿在学校，很少回家。而独自一人在家的周大叔，经常白米饭搭咸菜，或食用一些烂掉的水果。

近段时间，周大叔明显感到腹痛次数增加了，偶尔还有黑便的情况，心里预感可能不是好事情。可周大叔拖着没有就医，只多服用点治胃痛的药，后来，周大叔在工厂上班时，直接晕倒在工作室里，同事们，医院，然而出乎所有人的预想，却是胃癌晚期。

医生惋惜：这两种食物太危险

第一种：高盐食物

高盐食物，即含有较高的盐量，经常食用，容易引起胃癌疾病的发生。

数据表示，长期吃高盐食物的人，患胃癌的几率会比其他人要高。高盐食物，会增加对胃粘膜的损伤，并且腌制品中会含硝酸盐，容易在胃部产生强致癌物，虽然，咸菜可以增强口味，但最好不要长期食用。

第二种：腐烂的水果

大多数腐烂的水果，会产生一种极强致癌性的物质，包括了亚硝酸盐等多种毒素。即便你把坏掉的部分剜掉，而剩余的部分也容易残留毒素。这样的水果经常食用，不仅扰乱胃肠内环境平衡，还会损伤胃肠细胞，甚至导致癌变，加速胃癌的发生。

身体出现四种异常症状，以免胃癌不请自来，最好检查一下胃镜

异常一、长期饭后腹胀

或许很多人都有腹胀的经历，然而，如果长期饭后腹胀，且腹胀情况逐渐加重，需警惕。

或是，食物吃的很少，餐后仍然有异常饱腹感，要警惕胃癌。

异常二、饭后不停地打嗝

就餐后，出现打饱嗝的情况十分常见，但若不停地打嗝，需警惕。

一旦胃部癌变，会刺激嗝肌和周部迷走神经，就会出现饭后打嗝，且时间长达数十个小时。

长时间，且持续性的打嗝，医院检查。

异常三，严重腹痛，烧心

胃癌在早期时，容易引起腹痛的情况，一旦在进餐后，出现严重腹痛，且通过服用镇痛药也无法缓解。此外，随着胃部癌变细胞的扩大，胃的蠕动能力也会减弱，这时，胃酸很可能会回流到食道，出现反酸，烧心的情况。

若出现这种情况，医院检查。

异常四，大便发黑

大便异常发黑，也不容忽视。这可能是因胃部组织受到了癌细胞的压迫，出现胃组织损伤情况，粘有血液的大便就会呈黑色。

通常情况下，出现大便发黑，多半胃癌已经到了中晚期，这时切莫再耽搁了。

养护好胃，预防胃癌，牢记这三件事

一，吃好

科学健康的饮食，对于胃部健康，十分重要。

养护胃部的健康，最好吃温热的，清淡丰富的食物，可降低胃疾病的发生几率。

胃喜温热，因此，平时不宜吃些烫热或是冷凉的食物，尤其是不同程度的胃病患者。

二、多喝茶，少喝酒

平时大量喝酒，会增加对胃粘膜的损害。因酒精饮料，会对胃粘膜产生直接性的损害，并且酒精浓度越高，喝的酒量越大，对胃粘膜的伤害越大。

长期饮酒，会增加粘膜溃疡或米兰大，甚至发生胃部出血。所以，养护好胃部，不如喝酒改成喝茶，温和又持久，是不错的养胃方式

辣木金银花茶，配料辣木叶10g、番石榴6g、甘草6g、决明子8g、罗汉果6g、金银花5g、黑木耳4g.

辣木叶，即辣木树上的叶子，是一种药食兼用的食材，且含有丰富的微量元素，具有降脂降压，抗氧化，通常润便的作用。

甘草含有较多的微量元素，能够加速肠胃蠕动，提高细胞的免疫力，有增强消化，消除疲劳，颐养脾胃的作用

决明子，有调和味道，通便清肠，养肝明目的作用，其有效成分，还可防止腹泻的发生。

黑木耳，含有丰富的膳食纤维，能够加速肠胃蠕动，提高食物消化代谢功能。

3、按揉内关穴

内关穴是治疗胃肠疾病的穴位之一，位于腕横纹上2寸处的位置，经常按揉内关穴，可以缓解呕吐，恶心，胃痛等情况。