没有便血，没有腹痛，但是大便不成形，便溏，是什么原因？

说到大便，每个人都再熟悉不过了。可是这个几乎每天都会进行的动作，却能反映出很多健康问题。在临床上，大便不正常经常会这样说：次数增多、习惯改变、大便不成型、便溏、黏液脓血便等等，这些往往都与我们的胃肠道有密切关系，因为大便主要的形成与排出，都是由胃肠道和结直肠来决定的。

大便的形成是怎样的？

简单地说，大便也就是身体内排出的废物。每天进食大量的食物，经过口腔分泌大量的唾液淀粉酶搅拌咀嚼之后，进入到胃内。胃就像是一个原料加工厂，会在胃酸的参与下反复地扭动揉捏，以便于充分地吸收食物里面的营养成分。当胃加工过后，食物基本上被消化大半，剩下的半成品在进入肠道内。肠道在进行细致的加工，捡拾那些没有被胃吸收的食物营养，也就是重吸收。这个时候，食物往往经过了胃酸的搅拌，肠道消化液的混合，初具大便的规模了。紧接着，这些剩下的废物进入到结肠内，在经过发酵堆积暂时停留等过程后，被挤压至直肠，在肛门括约肌的作用下排出体外。

由此，我们可看到大便的形成需要经过繁杂的步骤，因此其最终形成与很多因素有关。如果没有便血也没有腹痛，但是大便却不成形，而且便溏，那么我认为主要有以下几点原因：

1、饮食刺激

当进食大量辛辣刺激、冰冷食物之后，可能会导致胃肠道受到明显刺激，增加了胃肠道的蠕动过程，刺激胃肠道消化液的分泌以及组织液的释放，这就可能会导致大便溏沽不成型，就像是塘底的稀泥一样。

2、胃肠道紊乱

胃肠道在进行食物消化的过程中，是有着严格的分工和组织纪律，每一段进行什么工作都有严格的规律。但是如果在外加因素刺激下导致胃肠道功能紊乱，那么就可能导致食物不能被完全重吸收，大量的维生素、蛋白质等物质残留在粪便内，就造成大便不成形，稀便，便溏。由于胃肠道紊乱严格不属于明显器质性疾病，因此各种检查往往都检查不出来，造成了人心理压力和紧张。

3、肠道菌群失调

正常人的肠道内有着严格的菌群分布，这些菌群能够有效促进食物的消化吸收，对人体来说是有益的菌群。但是如果在进食生冷食物之后，感染了外界的细菌，这就容易导致胃肠道内菌群失调。菌群失调的后果就是食物不能被充分吸收，胃肠道功能紊乱，由此引发大便塘沽。

4、肠炎

当胃肠道发生炎性改变时，也容易导致上述现象。炎症刺激胃肠道，蠕动增加，反复刺激消化液的分泌，这样容易导致食物残渣很好地沉淀成形，就表现为便溏。

听了我的分析，不知道你对“没有便血没有腹痛但大便不成形，便溏，是什么原因？”这个问题了解了吗？

希望我的回答能够帮助到你！