孕期妈妈

腹痛腹泻怎么办

前言

孕期的妈妈们注意啦！

在怀孕这个特殊的时期，如果妈妈们又出现肚子痛而且拉肚子的现象，我们就要高度注意啦！下面让我们一起来看看到底怎么回事吧！

01

在怀孕的妈妈们如果有腹痛腹泻的情况发生，可能是饮食导致的，也可能是保暖措施没有做好，导致妈妈们受凉了等等原因。如果有上面这些情况，可能是急性胃肠炎或胃肠型感冒，与进食不干净的食物中带有的细菌引起肠道粘膜损伤有很大的关系；胃肠型感冒是病毒积累到胃肠粘膜有损伤导致的。所以，妈妈们一定要多注意自己的饮食和保暖哦！

02

怎么办

怀孕期间出现肚子疼痛而且有拉肚子的现象，这首先应该注意观察看拉肚子是否严重。如果拉肚子不严重的时候，一般情况下在怀孕期间是不建议用药物治疗的，避免影响胎儿的健康和生长发育。如果肚子疼痛不严重，可以用热水袋热敷或者是轻轻的按摩，缓解疼痛的现象。注意保暖，尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃生冷的瓜果之类的，避免加重拉肚子的现象。如果肚子疼痛拉肚子特别严重，医院及时就诊。

03

预防

1、孕妇应参加适度劳动和户外活动，并注意调剂饮食。要多吃些含有纤维素多的蔬菜、水果，主食也要粗细搭配。膳食纤维不但能促进肠道的蠕动，还可保留肠道中的水分，使大便软化易于排出。2、晨起定时排便。定时排便，在晨起后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。3、早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。4、如果已发生腹泻，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。如果腹泻无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物。

妈妈们你们记住了吗？

编辑：杨盈

指导老师：陈莺

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