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本期医师简介：吕玉娥 科主任，副主任医师、硕士生导师、心理咨询师、硕士研究生。太原市小店区政协第五届委员会委员。其父为山西首位国医大师吕景山教授，同时拜中国工程院院士、国医大师石学敏院士为师。 肚子痛几乎是每个人都曾经历过的一种痛苦，有不少人在发生肚子痛时自觉或不自觉地作按揉腹部，或多或少能减轻疼痛。虽然肚子痛的原因很多，对其治疗应根据病情采取有针对性的医疗措施。不过当遇到以上情况时，不妨按一按足三里穴和天枢穴吧，也许能对减轻您的痛苦起到不错的效果。 对穴 天枢穴、足三里 穴位名称：天枢穴、足三里 定位： 天枢：仰卧位。脐中旁开2寸（约肚脐左右三指宽处）。 足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上（外膝眼下四横指、胫骨边缘）。 主治：腹部疼痛。 按摩手法： 足三里：用大拇指或中指用力按压足三里穴，使足三里穴有针刺一样的酸胀的感觉，每次按压5-~10秒，重复10次。 天枢：平躺在床上，用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。 注意事项：对某些急腹症所致的腹痛，穴位按摩可能仅对缓解部分症状有一定效果，如症状已严重，应尽早就医。 赞赏 |
