一、如何有效地解决宝宝胀气？

宝宝肚子胀得圆滚滚，发出“咕噜咕噜”的声音，经常乱蹬乱踹、拉便便很用力把脸憋红也拉不出，还哭闹不止。3个月之后的宝宝胀气经常表现为屁多、哭闹、要家长抱等情况，这时候亲们要注意了。

二、排气操的做法

家长们可以跟着一起操作哦~

分解动作

动作1：小宝宝平躺，用手掌根部以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的小肚子，注意力度，不要压迫到胃部，以免引起吐奶。一圈为一回合，做4-8回合即可或按摩时间1-5分钟。

动作2：大人两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次；

再双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次；

动作3：家长握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替压向腹部，左右交替各做8次；

动作4：膝盖顶压法来帮助宝宝放屁

宝宝平躺，大人双手分别轻轻抓住宝宝的两个小腿，让宝宝屈膝；慢慢推压宝宝的双腿，使两膝盖并拢，抵住宝宝的小腹；

慢慢用力（力道不能太大，宝宝内脏很脆弱），到最极限的时候坚持1、2秒钟；

伸直宝宝双腿，再重复若干次。其中，膝盖抵住腹部然后停1、2秒钟很重要，一般都是停住1、2秒的时候宝宝就会放出屁来。

刚开始孩子会显得很难受，但等屁放完了，宝宝就会爽得不要不要的。

动作5：家长一手抓宝宝左膝盖，另一手抓宝宝右侧手臂，同时向上抬起尽量挨近，左右交替为1次，做8次。

注意：小宝宝脐带没有脱落，做操时不要暴露或碰到脐带。如果小宝宝不接受，可以等宝宝再大一些去做。

三、注意这些小细节，预防宝宝胀气

亲们我们不仅仅只是做排气操帮助宝宝增加肠胃的通畅，还要找到宝宝胀气的原因，才能防止宝宝再次胀气！

1、吃奶时吞入空气

原因：宝妈在喂宝宝母乳的时候姿势不对，导致宝宝吃奶很费力，或喝配方奶的没有完全吸住奶嘴，都会让宝宝吸进空气导致胀气。

对策：亲们在宝宝吃奶的时候，要宝宝含住妈妈的乳头和乳晕，这样就不会出现胀气。

宝宝喝完之后，不能立马就躺平，这时候要帮宝宝拍拍隔，这样减轻溢奶。

2、剧烈哭闹吞入空气

原因：宝宝在哭闹的时候回吸入很多空气，就会出现一个无线的节奏，这样宝宝也会吞入更多气体，导致身体不适出现胀气。

对策：宝宝因为不适哭闹不停的时候，宝妈们可以使用飞机抱、或者让宝宝趴卧轻柔肚子缓解宝宝的不适。

如果还是不行就可以根据医生的指示，吃西甲硅油乳和益生菌来缓解宝宝的胀气。

亲们，宝宝胀气的时候，这些事项和方法学会了吗？学会了记得转发！

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