导读：按摩关门穴的作用与好处缓解治疗腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、身肿等，关门穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解关门穴位位置图和具体按摩手法。

位于上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸。

仰卧位，在脐上3寸，建里穴（任脉）旁开2寸处取穴。

当腹直肌及其鞘处；有第八肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉分支；布有第八肋间神经分支(内部为横结肠)。

出《针灸甲乙经》。《千金翼方》作关明。属足阳明胃经。胃经中的脾土物质在此屯驻。（1）关门。关，关卡也。门，出入的门户也。关门名意指胃经中的脾土物质在此屯驻。本穴物质为梁门穴传来的地部经水，其水为满溢之水，量小，但因其由上而下，故有脾土微粒随水而下。经水传至本穴后，由于受腹内部的外散之热及胃经区域自身之热，经水气化为枯竭之状，脾土物质随之屯驻，如被关卡一般，故名关门。

（2）关明。关，关卡也。明，明白可见也。关明名意指胃经中运化的脾土微粒明白可见。本穴物质为梁门穴传来的地部经水，受腹部外传之热后而不断气化，水液气化干涸后随经水冲行的脾土微粒变得清楚可见，故名关明。气血物质为脾土微粒及地部经水。脾土微粒屯留穴周内外，经水则循胃经下行。固化脾土。

腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、纳呆、身肿等。

现代用于治疗急慢性胃炎。

关门穴配足三里穴、水分穴治肠鸣腹泻。

寒则补而灸之，湿热则泻针出气。

用一手食、中指指端分开对按两侧关门穴10次。

艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

关门穴，直刺0.8-1.2寸。

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