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我们生活中会见到很多人因为胃癌离开人世。关于胃癌的防治一直是研究热点，西医对胃癌治疗的研究虽然有一定进展，但术后复发转移、放化疗副反应等问题依然是难题。胃癌病位在中焦脾胃，脾胃亏虚，正虚邪积是胃癌发生发展的主要病机，饮食难进，噎塞所由成也”；《外证医案》云：“正气虚则成岩”。脾胃亏虚，气血生化乏源，后天之本失养，正气亏虚，易感邪毒；脾虚失运，胃气衰败，脾胃升降失常，痰湿阻滞中焦，日久络阻血瘀，癌毒滋生，加之正虚不能祛邪，终成胃癌；胃癌术后，正气受损，气血亏虚，脏腑功能失调，脾胃功能受损；术后化疗，损伤人体正气，脾胃运化失常，常见恶心、呕吐等不良反应。其实，造成胃癌的原因有很多，日常的一些饮食习惯是加速胃癌产生的重要原因。例如，吃不熟的烧烤，比如经常肚子受凉，经常吹空调等。胃肠健康的人，在进餐时应该是愉快的，餐后会有舒适感和满足感。现代人压力大，生活节奏快，越来越多的人感觉“吃饭不香了”、“吃得不舒服”，但通常也不当回事儿，听之任之。其实，这是身体发出的健康警报——你的胃肠出问题了！你应当及时调整，让自己的饮食状态正常起来，否则长时间吃饭不香，小问题可能会变成大毛病。进餐前腹痛，餐后疼痛消失，有疼痛→进食缓解→疼痛的典型规律，一般为十二指肠球部溃疡。食欲不振，有早饱感，上腹不适，缺乏规律性的上腹部疼痛，服用抗酸剂无效，并伴有消瘦乏力者，应警惕胃癌。自觉食欲很好，但反复出现进食时食管内有异物阻挡，发展到吞咽困难，由吃固体食物到吃流食，并逐渐消瘦，应警惕食道癌。饱餐或吃油腻食物后，感到右上腹胀痛，并放射到右侧肩胛骨下方或肩部者，很可能患有胆囊炎或胆结石症。饭后、站立和劳累后腹胀加重，平卧时减轻，经常厌食、气短，有时便秘或腹泻，身体较为瘦弱者，可能患有胃下垂。饭后半小时发生腹痛，有饥饿感，同时上腹隐痛，吐酸水，很可能有早期胃炎或溃疡。饭后1小时发生上腹部或胸骨后烧灼感或灼痛，吃饭过程中出现呕吐情况，可能是反流性食管炎。饭后不久即发生呕吐者，可能出现了胃与十二指肠病变。饭后数小时呕吐大量隔夜发酵食物者，多见于慢性胃肠道梗阻性病变。如何养胃呢？1，多吃含绣球菌粉的食物绣球菌粉提取于绣球菌中，它含有丰富的多糖物质，能起到缓解胃粘膜疼痛，修复胃粘膜的作用，同时，它能结合益生菌，能起到双重调理肠胃的作用。2，夏季调养夏季气温高，人体消化液分泌量减少，胃酸浓度降低，食欲受到抑制，此时饮食营养的调理和水分的补充至关重要。●夏季食补原则汗多宜补钾：夏季出汗量多，钾离子也大量随汗液流失，易造成低血钾现象，引起食欲缺乏、头晕头痛、倦怠无力等症。此时宜多吃含钾食物，如大葱、芹菜、毛豆以及草莓、杏子、荔枝、桃子、李子、西瓜，还可以适当饮茶。夏季宜清补：热天应以清补、健脾、去暑化湿为原则。宜食鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、香菇、银耳、薏苡仁等清淡具有滋阴功效的食品；宜食绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解毒药粥，不但祛暑生津，而且味美可口；宜食鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶、豆制品等优质蛋白质食品，以满足夏天身体蛋白质代谢的需求。忌食肥甘厚味及燥热食品。注意补充盐分和维生素：夏天大量排汗，盐分损失较多，在补充水分的同时要注意补充盐分。宜多吃黄瓜、番茄、西瓜、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可适当饮用果汁。●夏季饮食宜忌多喝富含乳酸菌的酸奶：酸奶中的乳酸菌能够增强肠道内的有益菌，增强机体的抵抗力，减少肠燥，改善便秘。但不宜空腹喝，饭后2小时内饮用效果最佳。多吃酸味食物：酸味食物能够生津解渴、健胃消食，从而预防和改善因夏季流汗过多而导致的耗气伤阴。酸味食物有柠檬、葡萄、山楂、草莓、番茄等。食用海鲜时应注意卫生：烹制海产品时应煮透烧熟，不要吃生的或是半生不熟的，以免海产品中的菌丛未被完全杀死而导致胃肠疾病的发生。同时还应注意，海产品要现吃现做，并将熟透的海产品放入消过毒的容器内，不宜存放。多吃富含水分的蔬菜：含水分丰富的蔬菜能够弥补夏季因天气炎热大量流汗而导致的津液流失，尤其是属冷凉性的瓜类蔬菜，不仅能除暑湿、解毒凉血，更能帮助人体排毒。适当多吃醋：醋能够促进消化液分泌，提高胃液浓度，帮助消化和吸收食物，提高食欲。可改善夏季因唾液和胃液分泌减少所致的食欲下降，改善因胃酸浓度降低而导致的消化功能减弱。夏季注意饮食卫生：夏季饮食卫生特别重要，要养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。生吃瓜果要清洗消毒；膳食最好现做现吃；在做凉菜时，应加蒜泥和醋，既调味又杀菌，还有增进食欲的作用。尤其注意烹调原材料的新鲜和卫生。制作凉菜的菜刀、菜板要注意杀菌，凉菜拌好后，不可放在冰箱内保存过久。不宜过食冷饮：天气炎热时，适量喝些冷饮，能起到解暑降温作用，但不可过食。因为大部分冷饮都含糖，而糖是天然的食欲抑制剂，会快速被血液吸收，让人有饱腹感。另外，胃肠温度下降太快、太多，会引起胃肠道不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等症。 |
