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导语 中医说：“温则通，通则不痛”，而毛巾热敷就可以达到温通的效果。一般用干净毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，每隔5分钟更换一次毛巾。可用于以下症状： 缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液回圈，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。 预防耳聋用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液回圈，预防因缺血引起的功能性耳聋。 改善头晕将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。 治落枕轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。 预防颈椎病早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液回圈，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。 缓解慢性腰椎疼痛腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如医院就诊。 铁打损伤运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。 去打针造成的硬结轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液回圈，加速药液的吸收。 缓解臀部疼痛臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。 治疗痛经或寒性腹痛女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。 ——不过，当损伤的部位起水疱或有破损，就不适宜毛巾热敷。 扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。 急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。 ——简单的热敷就能为身体解决这么多问题，快来试试看。 小编工资已与此赞挂钩，一赞一分钱，求！怒！赞！！！ 北京白癜风防治医院专门治疗白癜风的医院 |
