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妇科问题是女人健康最大的困扰，或为瘙痒难耐，或为疼痛难忍，让姑娘们真的有苦说不出。因此，做好妇科问题的预防对妹子们来说真的非常重要！下面，小蜜就给大家介绍9种常见妇科问题的预防及缓解妙招！ 1.痛经常识判断 痛经是指在经期前后或行经期间发生的严重腹痛或其他不适，以致影响患者的生活和工作。 日常预防 要做到均衡饮食，日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物。另外，也可以尽量少穿露背装，保持腰部、腹部、脚部的温度。 日常护理 用热水瓶或热水袋热敷下腹部有助于减轻腹痛。经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉。发生痛经时尽量多休息。 2.盆腔炎常识判断 产后、术后感染、卫生或其它炎症蔓延发作引起下腹疼痛、发热、寒颤、经量增多、经期延长、体温高、心率快。 日常预防 保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴。也选择棉质、宽松内裤。除此之外，注意性生活卫生。 日常护理 注意个人卫生，避免妇科病反复发作，细菌逆行。 3.白带异常常识判断 白带异常，小腹坠痛或小便疼痛，阴道或外阴瘙痒，阴道有灼热感。 日常预防 切忌过度清洁，也需要注意公共场所卫生，定时清洁一下洗衣桶。 日常护理 注意定期检查，如发现炎症及时治疗，并按医生指导和疗程服药。 4.阴道炎常识判断 由霉菌、真菌、念珠菌、细菌感染引起的白带异常、外阴烧灼感、性交疼痛、尿频尿急尿痛症状。 日常预防 保持开朗心情；做好外阴部清洁；穿棉质贴身衣物并且勤换洗；穿着的衣物须透气；另外，大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的细菌带至阴道。 日常护理 患病期间注意个人卫生，避免同房，建议夫妻共同治疗以免交叉重复感染。 5.细菌性阴道炎常识判断 大部分由细菌、衣原体、支原体感染引起阴道分泌物异常、外阴瘙痒、烧灼感。 日常预防 对内裤要单独清洗，保持阴道的清洁，尤其是月经期间和性生活，也不要清洁过度。 日常护理 夫妇同治避免交叉感染，禁止性生活；对易复发的口服药与局部用药联合；不穿紧身内衣，禁用不洁冲洗器；注意个人卫生，避免妇科病反复发作，细菌逆行。 6.乳腺增生常识判断 常见于25-40岁妇女，月经前胀痛明显，月经后减轻，触之有硬块。 日常预防 保持良好的心态，多运动，防止肥胖；生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜；多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，少吃油炸食品，高热量、高脂肪和辛辣刺激的食物。 日常护理 保持舒畅的情绪，遇事忌怒，有规律作息。定期检查，如发现肿块立即治疗。饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果。禁食烟酒。 7.乳腺炎常识判断 多见产后哺乳妇女，初产妇女尤多，自觉乳房胀痛，表面皮肤红热，触之有硬块。 日常预防 每次喂奶时尽量让宝宝吸空，及时清除乳头表面上的奶疖，也不要让宝宝含着乳头睡觉。 日常护理 可做自检，医院进行身体检查，如有异常应及时采取治疗措施。应避免繁重的体力劳动，调整愉快的情绪，注意休息和睡眠。 8.更年期常识判断 大多数女性发生于45-55岁之间，典型症状面部发红、出汗（阵发性潮热），发作次数不定。潮热发作时也可伴有胸闷、气短、心悸、头晕，甚至短暂性血压升高。情绪不稳定、精神紧张、易怒或忧郁、失眠、疲劳、记忆力减退、感觉过敏等。伴有骨质疏松症引发的腰背痛。 日常护理 经常进行适当的体育活动，以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅，睡眠时间充足，多喝水。不要大量饮酒。经常自我检查乳房，以尽早发现乳房内的包块。 当然，上述知识仅供简单参考哦。最重要的还是要定期做好妇科检查，一旦发现身体有不适的状况，一定要及时咨询医生，做到早发现早治疗！ 蜜蜜泡泡，私护必备 私处洗护蜜蜜泡泡1、来自瑞士30年的配方 2、抑菌：植物抑菌成分，不会造成菌群失调，有效预防细菌和霉菌 3、温柔：PH值3.8-4.5的弱酸性，提高外阴的自净能力 4、清爽：胶体粒子技术，瞬间吸走污渍，是普通洗液的10倍 5、粉嫩：聚合芯技术，高效凝结因子，淡化暗沉，阻断黑色素，润泽粉嫩 6、Q弹：植物配方，预防干燥，紧致Q弹 7、细腻：1纳米大小，泡沫细腻丰富 Bosomax 全球女性(私密)健康管理专家 |
