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爱理财、爱资讯、爱投资就↑ [功效]清热解毒，疗疮疡。 清补宜瓜豆 “春困、秋乏、夏打盹”。进入小暑节气，天气闷热，很多人常常感到倦怠疲劳、精神不振，总想睡觉。“夏打盹”是因为体内钾元素流失造成，故盛夏时节要注意多补钾。最好的补钾方法是，在日常膳食中，多吃些含钾丰富的食物，比如瓜豆类蔬果。这一时节，各种豆类收割进入旺季，比起立夏，更是有过之而无不及。
[配料]绿豆克、银耳若干、清水毫升。 [做法]将绿豆和银耳泡开，洗净（银耳反复搓洗后撕成小朵）；将绿豆，银耳，清水倒入锅中，大火煮开后，转小火。炖30分钟；30分钟后关火，加冰糖活白糖调味。 [功效]清凉祛火，解暑醒神，又有健脾益气，利湿解毒的功效。 [注意]银耳一定要反复搓洗后再用；加白糖和冰糖都可以的，也可以选择不加；每次食用一小碗即可，不宜多吃，肠胃不适时禁食。 多赢金融 优质生活 多赢金融专注于短期赎楼和房产抵押业务，为广大投资者提供更安全稳定的投资理财项目，让每个人都享有安全快捷、收益领先的投融资服务。 ↓↓↓点击“阅读原文”拆粽子赢现金！ 赞赏 |
