相信大家对“宫寒”都不陌生，甚至很多女性朋友都在遭受它的折磨！

中医认为，女子属阴，易被各种寒凉之邪气所伤。一旦体内阳气不足，阴寒过盛，寒邪就会直接伤及胞宫，造成女子宫寒。

痛经、月经失调，经血暗红、呈黑色，经期下腹坠胀，腹部寒冷，小腹痛，白带多，腰腹赘肉，舌苔薄白，冬天手脚冰凉......

1、子宫是女人的第六脏器，是胎儿发育生长的场所，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，宫寒必然影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵，严重的甚至有可能导致不孕！

2、子宫内膜是受精卵发育的地方，宫寒引起的内分泌失调、月经失调会使子宫内膜变薄，影响受精卵在子宫着床后的正常生长发育！

3、宫寒对子宫和卵巢有很大的伤害，子宫受寒气血不通，有淤血，粘连、积液、僵化、通而不畅，容易导致子宫肌瘤、子宫萎缩或卵巢的系列妇科疾病。

造成“宫寒”的原因很多，一方面与体质有关。例如平日里怕冷，手脚容易发凉，那是由于体内肾阳衰竭，热力无法下行温暖腰腹，下焦阳气不足，就易出现“宫寒”。

另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。

有些女性特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，爱穿露腰装，冷天光着腿、脚......这些习惯都易使寒冷邪气侵入体内，盘踞在下焦，而导致宫寒。

宫寒出现时下焦寒气过盛，经络淤堵，使得阳气无法下行甚至被逼往上漂浮，心火上头，所以宫寒痛经的人一般都伴随着上火症状，容易出现各种身体亚健康问题！

例如头皮屑、头皮痒、头发出油严重，甚至脸上冒痘、眼睛干涩红肿，这是因为心肾不交，体内的水火平衡遭到破坏，下寒越盛，上火就越旺！

血遇寒则凝，凝则瘀，瘀则堵！要想调理宫寒，缓解痛经，最重要的就是温补肾阳，调节上热下寒，将上越之火引回命门，散下焦之寒，达到暖宫、化瘀的功效。

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