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在夏季，有人过食寒凉之品或外感风寒后，出现腹部拘急，疼痛暴作，剧烈难忍，遇冷痛剧的表现，这是因为外邪侵淫，寒气凝滞，使脾胃的经脉气机阻滞，引起了腹痛，即“不通则痛”。 《素问·举痛论》记载：“寒气客于肠胃之间，膜原之下，血不得散，小络急引，故痛。” 受寒腹痛，原因不外乎感受寒邪，寒气凝滞，这里有人会有疑问，夏天天气炎热，怎么还会感受寒邪？在夏天，“过堂风”和空调温度过低，都会容易使人体感受风寒，进而引起一些疾病，腹痛就是其中之一；还有的是因为饮食无节制，恣意食用生冷食物，进而导致寒邪在脾胃郁滞，腑气阻滞，发生腹痛。遇到这种情况，不要慌张，可以采用艾灸下面的穴位来治疗： 1、中脘穴 在上腹部，脐中上4寸，前正中线上（肚脐与剑胸联合之间是8寸）。中脘是胃的募穴，募穴是脏腑之气输注于胸腹部的腧穴。而且中脘又为六腑之会穴，有疏利中焦气机、疏理中气之效。 2、神阙穴 就是肚脐，又名脐中，是任脉上的要穴。有温中散寒，温补阳气的作用。 3、天枢穴 在腹部，横平脐，前正中线旁开两寸。天枢穴是大肠的募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部疾病的治疗要穴。 4、合谷穴 在手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，可疏通肠腑气机，更长于止痛。有段时间针刺麻醉很盛行，就是选在合谷针刺。合谷除可以治疗腹痛外，还可治疗头面部疾患，上肢痛症和汗症。 5、足三里 足三里，在小腿外侧，犊鼻下三寸，胫骨前嵴外一横指。足三里是胃的下合穴，下合穴是六腑之气下合于足三阳经的腧穴，六腑相关疾病多选用相应的下合穴来治疗，此外《四总穴歌诀》“肚腹三里留”，说明足三里常用于治疗配腹部疾病。配中脘、内关，有和胃降逆，宽中理气的作用，主治胃脘痛。 操作方法： 用艾条温和灸，每次可选择2～4个穴位，灸10～15分钟，每天一次，痊愈为止。 到了夏天，是胃肠疾病的高发期，天气炎热，食物容易变质，吃了不干净的食物，或过于贪图寒凉，都会损伤身体。我们在平时要注意饮食习惯，不可想着自己年轻力壮，贪图享受一时口舌之快，这样反而会给疾病机会，给自己带来麻烦。在夏天，我们可以适当吃些苦味的食物，能够增进食欲，消暑清热。但是要注意，老人、孩子和脾胃虚弱的人，不宜食入过多苦味食物，以免损伤脾胃，适得其反。 艾灸培训：大医堂每月1日专业艾灸培训班开课通知 世界中医药学会联合会艾灸保健推广委员会：全球会员招募公告 《艾草文集》：国内第一本艾草研究文集 《艾草中国》纪录片：面向全球征集艾草故事和拍摄线索 《中国灸法大全》：艾灸师必备随身宝典和艾灸百科全书 全球三大艾灸会议平台 国际灸法大会 艾草产业大会 艾灸馆长大会 扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏 |
