28岁的女子小叶近段时间频繁腹痛，后来因为实在难忍，就算吃药也没有缓解，医院。在医生的建议下进行了胃镜检查，结果发现，小叶的胃体里出现了异样的物体，且很不规则。做了病理检验后，确诊为胃癌，已发展到晚期。

为何这么年轻就得了胃癌呢？

原来小叶早在几年前胃就不好，而且也有幽门螺杆菌感染。因为自己平时在饮食上也比较注意，很少吃些对胃不好的食物，喝水从来不喝凉的。每次胃病发作时，她都会倒一杯烫烫的热水来喝，想着可以暖胃。

但热水，真的能“暖胃”吗？实际上，水温太热不仅起不到暖胃的作用，还会损伤消化道粘膜、胃黏膜，长期喝比较烫的水，会使受伤的粘膜反复受损，久而久之，粘膜会变硬，增加癌变的发生。小叶这样长期喝烫水，医院进行系统的胃部检查，就这样胃病越来越严重，最后发展成了胃癌。

医生提醒，想养胃喝水不建议太烫，也不要太凉，喝的水最好也不要选择酒类，还有喝咖啡、碳酸饮料、果汁饮料等调兑饮品，可以多喝一些温开水。

除了温开水，要想修复胃黏膜，保护胃部，还可以喝养胃的植物水

这个养胃的植物水，就是猴头菇丁香食用菌。这其中含有猴头菇、丁香、大枣、沙棘、银耳、莱菔子等多种具有养胃功效的药食同源食材。这些食材中的成分如果被人体吸收利用，不仅可以抑制幽门螺杆菌的生长繁殖，还可以修复胃黏膜，保护胃部不受伤害。尤其是搭配起来这样食用，综合吸收，对于养胃效果更为明显，每日饭后饮用，可以保护好胃部，辅助调理好胃病。

另外还需要注意以下3点：

1、定期检查胃镜

胃镜能检查胃炎、胃溃疡、以及胃癌。建议若近期出现上腹痛等症状，或原有的上腹症状性质改变者，及时进行胃镜检查。对于已经有胃病的人来说，也要定期进行检查，这样可以随时了解情况，避免病情恶化。

2、要注意饮食

本身胃不好的人尤其要注意饮食，在吃饭时别站着或蹲着进食，建议是坐着吃饭比较好。也可以多吃一些粗粮或者比较松软的食物等，不要饥一顿饱一顿，也不要吃太刺激的食物，每餐之后可以适量的活动活动。

3、不要熬夜

夜间是肠胃休息最重要的时间，如果过度熬夜，会让肠胃得不到充足的休息，反而会加重肠胃的负担，所以作息时间一定要健康规律，这比吃任何药都更加有效果。