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大家对“奇经八脉”可能比较耳熟，因为在很多武侠小说中都有提到，打通奇经八脉后，经络就会通畅，功力就能快速提升。那么奇经八脉到底是什么呢？它们都在哪儿？我们能自己打通它们吗？又有什么作用呢？今天就来和大家讲一讲。 什么是奇经八脉？奇经八脉，奇者，异也。指的是十二经脉（正经）之外的八条经脉，既不直属脏腑，又无表里配合关系，"别道奇行"，所以被称为“奇经”。它包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。一、奇经八脉的生理特点 奇经八脉的分布不像十二经脉分布遍及全身，人体的上肢无奇经八脉的分布；其走向也与十二经脉不同，除带脉外，余者皆由下而上地循行。二、奇经八脉的共同生理功能 01 进一步加强十二经脉之间的联系如督脉能总督一身之阳经； 任脉联系总任一身之阴经； 带脉约束纵行诸脉。 二跷脉主宰一身左右的阴阳； 二维脉维络一身表里的阴阳。 即奇经八脉进一步加强了机体各部分的联系。 02 调节十二经脉的气血十二经脉气有余时，则蓄藏于奇经八脉； 十二经脉气血不足时，则由奇经“溢出”及时给予补充。 03 与其他脏器关系密切奇经八脉与肝、肾等脏及女子胞、脑、髓等奇恒之府有十分密切的关系，相互之间在生理、病理上均有一定的联系。 在奇经八脉里 这4条对女性最重要！ 奇经八脉共有8条，里面行走的是由肾精所化而成的先天元气，起于丹田，然后走到体表。而在奇经八脉里，这4条对女性最重要：任脉、督脉、冲脉、带脉，不可不通！1、任脉：为地，主生殖 此图片来源网络，如有异议请联系我方删除 任脉走腹部正中，而腹为阴，故而，任脉对全身阴脉有总揽、总任的作用，有“总任诸阴”和“阴脉之海”的说法。任脉长于胞中，与人体五脏所相连，循环全身。任脉不通，就会导致五脏功能下降。任脉的“任”字，有担任、妊养的含义，即任主胞胎。如果任脉脉气失调，不仅影响生育，还可发生前阴诸病，如白带、月经不调、小便不利、遣尿、阴中痛等。2、督脉：为天，主阳气 此图片来源网络，如有异议请联系我方删除 督脉走背部正中，而背为阳，故而，督脉对全身阳脉有统率、督促的作用，有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。督脉长于胞中，与人体六腑相连，循环全身。督脉不通，就会造成六腑功能下降。督脉的“督”字，有总督、督促的含义，即督主阳气。督脉循身之背，入络于脑，如果督脉脉气失调，就会出现“实则脊强，虚则头重”的病证，这是督脉经络之气受阻，清阳之气不能上升之故。同时，由于督脉的别络由小腹上行，如果脉气失调，还会发生从少腹气上冲心的冲疝，以及癃闭、痔疾、遗尿、女子不育等证。3、冲脉：为隘，主气血 此图片来源网络，如有异议请联系我方删除 冲脉的“冲”字，有冲要、要道的意思。冲脉上至于头，下至于足，贯串全身，为总领诸经气血的要冲。 故而，冲脉能调节十二经气血，五脏六腑都禀受其气血的濡养，有“十二经脉之海”、“五脏六腑之海”、“血海”的说法。女子以血为本，因此对于女性而言，冲脉极为重要，冲脉气血充足，女人才能一生幸福。冲脉和任督二脉同源异流，冲脉起于胞中，如脉气失调，则有月经失调、不孕、漏胎、小产等症，同时，冲脉循腹至胸中而散，还可引起气急、胸腹痛，气上冲心等症。4、带脉：为缚，主平衡 此图片来源网络，如有异议请联系我方删除带脉的“带”字，有腰带的意思。因为带脉像一条宽皮带一样围绕着人的腰部转一圈，统束全身直行的经脉，状如束带，故称带脉。带脉的主要功能，总的说来就是“约束诸经”。足部的阴阳经脉都受带脉的约束。同时，由于带脉行于腰腹，而腰腹是冲、任、督三脉脉气所发之处（冲、任、督皆起于胞中），所以带脉与冲、任、督三脉的关系极为密切。《素问·二十九难》说：“带之为病，腹满、腰溶溶若坐水中”。也就是说，如果带脉不和，可出现月事不调、赤白带下等症。在任、督、冲、带四脉中，各有一穴极为重要，分别为任脉：关元穴、督脉：命门穴、冲脉：气冲穴、带脉：带脉穴；把这四穴灸透，这四脉也就疏通了大半，妇科疾病也就不易缠身了！ 灸透八脉交会穴调病养生事半功倍！八脉交会穴，又称流注八穴、交经八穴等。分别为：公孙、内关、足临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。八脉交会穴分类： 公孙通冲脉、内关通阴维脉：合于心、胃、胸。 足临泣通带脉、外关通阳维脉：合于目锐眦、耳后、颊、颈、肩。 后溪通督脉、申脉通阳跷脉：合于目内眦、颈项、耳、肩。 列缺通任脉、照海通阴跷脉：合于肺系、咽喉、胸膈。 是十二经脉与奇经八脉脉气相通的八个穴位，加强了十二正经与奇经八脉的联系和交会，可以说是我们打通奇经八脉，达到调病养生目的的开关。这八个穴位是人体大药，每个穴位都堪比“核反应堆”，一治就是一大片，建议经常艾灸！ 1、内关穴：养颜养心内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上，所以女人养颜首先要养心。内关穴所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维脉，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。2、外关穴：聪耳神穴外关为三焦经之络穴，它在腕背横纹上2寸，尺桡骨中间，与内关相对的地方。中医学认为，出现暂时性听力问题，是人体阳气不足的表现。 艾灸外关穴可以充实三焦的元阳之气，并引导元气出纳运化于一身。外关穴瘀阻，会引起耳膜弛缓不收，塌陷的耳膜无力恢复常态。 此外，外关通于阳维脉，具有解表祛风、活络止痛的作用，不仅对急性腰扭伤有奇效，对关节炎、颈椎病等也有很好的效果。3、列缺穴：专治落枕、偏头痛列缺穴在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。取穴时两手虎口交叉，当食指尖所到凹陷处，便是该穴。列缺穴对于预防颈椎病有独到的效果。同时也是我们修复头部疾病的工具。《黄帝内经》里记载，列缺穴主要调治偏头疼、头疼、落枕等病。《针灸大成》中有：“头项寻列缺。”就是说脖子往上的病都可以用列缺穴来调治。 4、后溪穴：调治颈椎腰椎病后溪在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第５指掌关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。 后溪穴既是小肠经的俞穴，又为八脉交会之一，通于督脉，它被誉为是“通治颈肩腰椎病的神奇大穴”。主治头项强痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、腰背痛、癫狂痫、疟疾、手指及肘臂挛痛。后溪穴要重点艾灸，只要灸透这个穴位，调治颈椎病就可事半功倍。后溪穴主要是从手指向肩膀方向打通经络。艾灸后，最好再沿着小肠经的运行路线揉搓一番，以增强效果。 5、照海穴：调治咽痛照海穴在足内侧，内踝尖下方凹陷处。嗓子痛，艾灸照海穴就会有很好的效果，因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以艾灸这个穴；可激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。6、申脉穴：身寒者的纯阳大药申脉穴在足外侧部，外踝直下方凹陷中。一般情况下，膀胱经在感受寒邪之气后，人经常会“腰背屈强腿痛”。很多人还会下意识地缩成一团，瑟瑟发抖，这在中医里叫做“拘急收引”。阳跷通膀胱经，而申脉本身就是膀胱经的一个重要穴位，所以申脉穴是阳中至阳，是祛寒回阳的妙穴，申脉穴有伸展脉络之意。艾灸申脉穴可使患者体内的寒邪在短时间内排出体外，还能快速调动人体阳气，阳气足则寒邪自散。7、公孙穴：摆平痛经及脾胃疾患公孙穴在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。公孙是脾经的络穴，入属脾脏，联络胃腑，又和位于胸腹部的冲脉直接相通，所以它有兼治脾胃和胸腹部各种疾患的作用。医学认为，调治一切妇科疾病首先从脾胃入手，尤其月经不调，更应该首先调脾胃。 痛经的女性朋友，可以多艾灸公孙穴。 8、足临泣穴：升发身体少阳之气足临泣穴在足背外侧，当足４趾本节（第４趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。 道家认为胆经之气是人的原始祖气，主升发。阳气升发不足，人体的气血就不能正常地供应全身，从而引发很多疾病。足临泣是胆经上的主穴之一，连通带脉，也是一个调一穴而梳理两经脉的妙穴。足临泣穴具有通达阴阳、调和气机、升清降浊、清头开窍之功效，常灸此穴可使经脉气血得以通畅，头痛得以平复。尤其病程较短者，往往有立竿见影之效。其中尤以偏头痛、血管神经性头痛、感冒头痛者疗效更为显著，甚至只要几分钟即可缓解。此图片来源网络，如有异议请联系我方删除 奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。如果能经常艾灸或按摩八脉交会八穴，以穴通经，以经通脉，人体就仿佛有了一股清阳之气。打通奇经八脉，身体从此通畅无阻！最后，由艾疗名媛课堂创始人黄老师为大家视频讲解养生知识：“如何寻找穴位宝藏”热文推荐?人体有个穴位，堪称十全大补药！北京最贵医生：灸它定生暖！?白发暴露你的病！不花一分钱赶走头疼、白发、脱发、失眠...?这些水果煮熟吃，堪比良药！清火化痰、降血脂，冬天吃最适合?一药五脏皆可养！补肾宁心、保肝润肺养脾胃觉得本文有用请点“在看”点分享↓↓↓ 点分享点点赞点在看预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
