悬枢穴有健脾胃，强腰脊，助阳健脾、通调肠气作用。主要用于脾胃及腰背疾患等。如脾胃虚弱、胃痛、腹胀腹痛、水谷不化、泄泻、痢疾、急性胃肠炎及腰脊强痛、腰肌筋膜炎等。

在腰部，后正中线，第1腰椎棘突下凹陷中。

①腰脊强痛；②腹痛，泄泻，肠鸣。

取坐位，握拳用食指掌指关节突按揉悬枢穴，至有酸胀感为宜。经常按揉此穴有助阳健脾，通调肠气的作用。能够改善腰脊强痛、风湿性腰痛以及腰背神经痉挛引起的腰痛症状。

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