马元福斋月保健吃开斋饭时腹痛是怎么回事

可能一些斋戒者有这样的经历，斋月吃开斋饭后就感腹痛，大多数情况下这类疼痛能自行减缓，但也有的患者痛苦不堪，难以耐受，不得不送急诊，那末这到底是怎样一回事？通常分析，可能存在以下几种情况：

第一、胃痉挛：斋月吃开斋饭后最为常见，一般会自行或对症处理后减缓或消失，不会长时间延续；

胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。致使胃痉挛的缘由有环境因素、遗传因素和身心因素，吃开斋饭后就感腹痛不适，可能和食用生冷和对胃有刺激性的食品有关，有些人开斋后喜食大量冰西瓜、杏子、梨、冰镇饮料等凉性食品，致使胃肠供血血管收缩，缺氧，引发胃痉挛发作，有些人开斋喜欢吃带辣椒、蒜等调料的刺激性食品，也可引发胃痉挛；还有人开斋时先抽一支烟，以解烟瘾，却不知胃痉挛的病发与长时间吸烟正相干。也有人由于得了慢性病，开斋后马上服药，有些药物如阿司匹林等可以破坏胃酸分泌的本身调节作用及胃黏膜屏障，可致胃痉挛。还有一种情况，本身有胃病，如胃、十二指肠溃疡、胃炎等，这些患者也容易出现胃痉挛。至于由于生气、紧张等心理缘由引发的胃痛，就是俗话说的“气的肚子痛”，在此不做讨论。第二、原有消化道疾病的发作：这种情况在斋月不是太常见，可能饮食不卫生是诱因，一般需要针对病因医治，大多不会自行减缓。1.急性上腹痛（老百姓通常所指的胃痛）：是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于急性胰腺炎、急性胆囊炎及胆石症等病。急性上腹痛一般表现为病发急，变化快，病情重。病人感觉胃部剧痛的同时伴随打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等症状。2.慢性上腹痛：常见于慢性胃炎，慢性胃炎系指不同病因引发的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见疾病，反复发作，病程较长。3.胃肠胀气：是由于多种缘由引发的胃肠道不通畅，胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外，聚于胃肠道内称胃肠胀气，它可能是功能性的，也可能有器质性病变，如肠道易激综合征、糖尿病引发的胃轻瘫使胃肠道胀气为功能性气胀；而幽门阻塞、肠梗阻引发者多为器质性胀气，常伴随有腹胀、呕吐、便秘等症状。第三、急性胃扩张：比较罕见，是指胃及十二指肠在短期内聚集有大量内容物不能排出，而产生的极度扩大，致使反复呕吐，进而出现水电解质紊乱，严重者乃至休克、死亡。有些人开斋后一口气吃掉半个大西瓜或喝一千多毫升水，如此暴饮暴食，极易发生急性胃扩张；由于一个正常的成人在空腹状态下胃的容量约为50毫升。但胃的弹性是很大的，在进食后胃容量会随食品摄取量的多少而扩大。当胃容量扩大到~毫升时，人可能就会有“饱”的感觉。这时候如果不停止进食，当胃容量进一步扩大到~毫升时，人就可能感到“吃撑了”很难受。从空腹时的50毫升扩大到~毫升，在这个进程中，胃就好比一个逐步被吹胀的气球一样，大量的食品、液体和气体滞留可产生扩大使胃壁变薄，到达极限时胃有可能失去动力没法收缩，就会“瘫痪”或“罢工”。　那末我们如何避免以上3种情况呢？首先，开斋时避免食用生冷、刺激性食品，不要空腹服用对胃黏膜有刺激的药物，吸烟者借斋月契机，最好戒烟，如果不能，也不要空腹吸烟。其次，积极医治原有疾病，如果是新发疾病，医院诊治。最后，不能暴饮暴食，以避免胃部急性扩大。伟大的安拉在《古兰经》中说：“阿丹的子孙啊!每逢星期，你们必须穿着衣饰.你们应当吃，应当喝，但不要过分，真主确切不喜欢过分者”。（第七章第31节），而穆圣则教导我们“饮食时胃中留三分之一食品，三分之一水，余下三分之一空气”。从这些经训中不难看出，此中所包含的智慧和真知与现代医学科学的研究不谋而合，因此，我们在斋月饮食要规律、公道、适当，唯如此，在伟大安拉襄助下，我们才能健康、顺利的完成斋月的作业。马元福年斋月于肃穆斋

转自：穆斯林