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目前所有的医学研究都只注重如何进入人体，没有医师关心如何完全排除废弃物。排除废物并不是光通大便就好了，我们必须要知道正常的大便是如何产生的，才能完全治好便秘，以预防癌症的发生。任何癌症与肿瘤都必须有营养来支持它成长，否则不会长大，完全跟世上任何动物及植物是一样的，这是自然界的定律。一旦便秘就必须立刻先行想法排除，再查因何而起的，保持大便的通畅，因此身体里就不会累积过多的营养去支持癌症。如果干燥的大便停积在大肠中过久，其释放出的沼气毒素也同样会影响正常的组织成长，中医称为“实症”，也就是由于累积而延生出来的疾病，金匮中的五藏风寒积聚病脉篇有详细的论述，诸积大法因此而来。便秘是很严重的问题，但是西方医学却不认为如此。便秘与肺、肝、脾、肾、心皆有关，不仅只是大肠的问题，因此一旦大肠中有燥屎累积，就会影响到其他脏腑，无论是过多的营养无法排出或燥屎产生的沼气都会影响新陈代谢而引发癌症的。每天早上一起床就上大号的人，绝对比一早起来就上号子的人来得健康，因为早上5：00~7：00是大肠在控制人体全身，所以早上一起床就上大号是健康的一大标准，没有的人就应该立刻找好的医师治疗，女性尤其到了更年期之后，更须要每天有大便，不但延年益寿而且能保持美颜美肤，百病不生。几乎百分之百的精神病患皆有严重的便秘情形，绝大多数皆是因为大便的沼气直冲入脑造成的，西医不知道起因在此，使得目前精神病院人满为患，其实只要能够把这些病患大便通出来，必然有超过90%以上的病患立刻可以出院了。对于便秘，中医按照详细的症状来针对治疗，详列如下：1.肠胃积热型症状：大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干口臭，心烦不安，小便短赤，舌红苔黄燥，脉滑数；治法：泻热导滞，润肠通便；成药：麻仁润肠丸；食疗：菠菜汤、成熟透的香蕉、番泻叶3克开水冲泡代茶饮；饮食起居：减少辛辣、肉类、甜食的摄入，增加叶类蔬菜的摄入，增加运动。2．气机郁滞型症状：大便干结，或不甚干结，欲便不得出，或便而不畅，肠鸣矢气，腹中胀痛，胸胁满闷，嗳气频作，饮食减少，舌苔薄腻，脉弦；治法：顺气导滞；成药：六磨汤；食疗：炒莱菔子捣碎，每次取6-9g温水冲服；饮食起居：忌恼怒、抑郁、焦虑、宜豁达大度，多与人沟通交流，宜增加社交、旅游，减少独居时间。宜练八段锦、太极、五禽戏、慢跑、快走。3．阴寒积滞型症状：大便艰涩，腹痛拘急，胀满拒按，胁下偏痛，手足不温，呃逆呕吐，舌苔白腻，脉弦紧；治法：温里散寒，通便导滞；成药：大黄附子汤或半硫丸；食疗：多喝热水，姜枣茶，有助于温散寒邪；饮食起居：禁生冷，着凉。4．气虚便秘型症状：粪质并不干硬；也有便意，但临厕排便困难，需努挣方出，挣得汗出短气，便后乏力，体质虚弱，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。治法：补气润肠，健脾升阳；成药：补中益气丸；食疗：黄芪汤（炙黄芪15g，火麻仁10g，蜂蜜三汤匙，新会陈皮10g）煎汤15-20分钟，代茶饮；饮食起居：忌熬夜、过度劳累、忌辛辣刺激、酒类、苦味食物，宜甘味食物。可进行适当缓和运动，忌剧烈运动。5．阳虚便秘型症状：大便或干或不干，皆排出困难，小便清长，面色晃白，四肢不温，腹中冷痛，得热痛减，腰膝冷痛，舌淡苔白，脉沉迟；治法：温阳润肠；食疗：肉苁蓉12g，当归身12g，新会陈皮6g，水煎30分钟，代茶饮；饮食起居：忌熬夜、操劳、大汗出、饮食生冷、着凉，宜缓和运动。忌辛辣刺激、苦味食品。6．阴虚便秘型症状：大便干结，如羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，心烦失眠，潮热盗汗，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数；治法：滋阴润肠通便；食疗：麦冬15g，火麻仁12g，水煎20分钟，代茶饮；饮食起居：禁辛辣刺激、酒，少吃苦味，宜勤喝水，增加水果的摄入量。禁熬夜。宜进行缓和的运动，如太极、八段锦、五禽戏、站桩等。7．血虚便秘型症状：大便干结，排出困难，面色无华，心悸气短，健忘，口唇色淡，脉细；治法：养血润肠；食疗：当归麻仁饮（当归身12g黑芝麻10g火麻仁10g新会陈皮6g）煎汤15-20分钟，代茶饮；饮食起居：忌过度劳累、熬夜、辛辣刺激食物。宜食鸡蛋、西红柿、胡萝卜、黑芝麻、坚果。资料来自网络倪海厦先生及其他人文章编辑，仅为分享。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
