长刷肩窝、肘窝和膝窝刷这三个区域能清理体内毒素，激活淋巴，还能刷亮肤色。

经量很多，颜色发紫偏暗，感觉小腹胀痛，月经常有血块，但血块下后，痛的感觉减轻，再看看舌头，往往颜色也是暗紫或有紫斑的情况的人最合适不过。

除此之外，还能改善经前或经期头如针刺般的疼痛，前额沉重发胀，小腹痛，平时白带偏多而且黏腻有异味等症状。

方法：

1.刷左、右肩窝，手法是从下向上，左右各50次。

2.刷左、右肘窝，手法是从上向下，左右各50次。

3.刷左、右后膝窝，手法是从上向下，左右各50次。

注意：

经期过后每日早晚各一次。刷的时候快一点用一点力，有刺激感就行。

超好用的刮痧板！

赞赏

长按







































北京安全治疗白癜风医院
北京白癜风大概需要多少钱