病从寒起，寒从脚生。虽然离气象标准上的秋季还有一段时间，冷空气的到来却让人感受到一丝凉意。当秋风起时，小编建议时髦的女孩，不要再“露肩、露脐、露脚”了，因为养生学家说，秋后“三露”会生病的。 　　

如今，全国大部分地区秋意正浓。在秋风的催促下，吉林的长白山、北京的香山、四川的九寨沟、湖南的张家界都变得满山红叶、层林尽染。虽然天气转凉，爱美的美眉仍把“露肩、露脐、露脚”坚持到底。养生学家温馨提醒大家，这样会引发腰腹痛和颈椎病。

秋季早晚温差大，喜欢赤脚穿时尚凉拖鞋的女性极易受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。因此，从今天开始，爱美的美眉不要再赤脚穿凉拖鞋了。尤其在空调房里，最好再套上一双薄丝袜。如果你喜欢穿吊带衫或者露背装，不巧又有颈椎病，记得秋风起时，在外加件镂空的小外套，或者披条质地柔软的丝巾。

专家解释说，颈背肌肉很容易因寒气侵入诱发颈椎病，秋凉后，应尽量少穿露肩、露背装，以免颈椎、腰椎受寒。至于不要露肚脐，则是因为肚脐是全身最薄弱的部位，它位于腹部中心，又恰是小肠及腹腔神经丛的位置所在，对冷热刺激较为敏感。肚脐着凉轻则肠管痉挛，腹部隐痛，重则内环境紊乱，导致肠炎腹泻。

如果简单地认为，体检是为了查出身体是否患病，这种想法未免过于肤浅。体检是一个对于自己身体关心与爱护的过程。在医生的引导下我们静静地了解自己身体的各部器官，知道他们的状态与喜好，感谢他们默默的奉献，以及我们还能为他们做些什么。而我们对于自己身体的这些关怀也终将会得到更深远的回报。

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