摘要：葡萄籽提取素也称为精华素，包含有称为多酚的化学物质，被认为是有效的多酚抗氧化剂。葡萄籽提取素可以有助于防止和治疗心血管疾病，诸如高血压和高胆固醇这样的疾病。此外，葡萄籽精华素还有调节血脂、清除体内的自由基、美容抗衰老等作用。那么葡萄籽精华素如何服用呢？葡萄籽精华素适用人群是哪些？下面就一起来了解下葡萄籽精华素的相关知识吧。

葡萄籽精华素的主要作用

1、调节血脂，改善血清脂质，降低血液粘稠度，改善血氧供应，延长红血球寿命并增强造血功能，预防心脑血管疾病。

2、可使胰脏正常地分泌胰岛素，有效地将血液中的葡萄糖运送到达细胞中，是糖尿病患者的营养品。

3、使脂肪乳化，防治脂肪肝，修复被酒精中毒的肝脏，促进肝细胞再生有助肝功能恢复。

4、可溶解和防止胆固醇和胆红素的沉积，使胆汁中的胆固醇保持液态，预防、化解胆结石。

5、促进结肠的蠕动，促进毛细血管的畅通，将水分送出肠壁，润滑肠道，防止便秘。

6、能够有效清除体内的自由基及毒素，预防、减少疾病的发生。该图片由注册用户"沉静时光"提供，版权声明反馈葡萄籽精华素的副作用可能引起腹痛、咳嗽、头疼、恶心、喉咙痛等症状。

葡萄籽精华素如何服用

1、建议随餐服用，因为国外保健品大多是脂溶性的，混合饭菜里的油脂，可以更好的溶解利于吸收。随餐服用是指吃完饭后10分钟左右服用。

2、搭配维生素服用，葡萄籽精华素本身含有维c，所以可以搭配些维e使用抗氧化效果更佳。

3、建议一天早晚服用2次，即早餐和晚餐后的10分钟内服用。葡萄籽精华素适用人群过敏体质人群、需要增强免疫力、抵抗辐射侵害、延缓肌肤衰老等人群均可使用；另外对女人肤色不佳，皮肤粗糙、干燥有明显的改善作用。

葡萄籽精华素禁忌人群有出血倾向者、或凝血功能有障碍者、正在使用药物治疗的人、孕妇及哺乳期女性、疾病患者不建议使用葡萄籽精华素。