特搜靓汤|天气降温容易腹痛、腹胀?鸭这部位很有用,健脾助消食原创搜指仔城事特搜收录于话题#特搜靓汤个内容 近期广东气温有明显的下降, 昼夜温差较大, 这时小孩容易出现 脾胃运化功能失调, 腹胀、腹痛或者胃口不好。 医院(医院) 儿科主任中医师石艳红表示, 不适合煲山珍海味补身, 否则小孩身体会造成积滞, 有可能引起性早熟,提前发育。 建议以清淡的汤水为主, 不喝过于温燥的汤水, 所以今天石医生推荐 一款平补的汤方, 帮助小朋友健胃消食。 腊鸭肾山药陈皮汤 健脾和胃消食导滞 腊鸭肾 腊鸭肾可以促进消化功能,增强脾胃运化功能,达到消食导滞的作用。 鸡内金 达到健脾和胃、消食导滞的作用,鸡内金对于消除进食太多肉类引起的积滞效果较好。 注意事项 这款汤方对于小孩有感冒,外感的症状还没有完全清除的话,是不适合饮用。 出现热症明显,咳嗽、痰多或者是气促,鼻塞流涕,这一类有热症的表现也是不适合的。 腊鸭肾1个,山药15克,鸡内金5克,猪瘦肉50克,陈皮3克,蜜枣1颗。 除此之外, 还可以按摩以下穴位, 缓解积滞, 达到较好的消食导滞的功效。 ↓↓↓ ●补脾经● 用手握住大拇指,然后用指腹放在指腹上面进行按揉,频次要到次。 ●推四横纹● 四横纹位于食指到小指第二指节的地方,手抓住手掌,然后用拇指进行一个平推,频次要到次。 *广州医院( |