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时间:2023-3-17 14:42:36来源:本站原创点击:2

                            

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近期广东气温有明显的下降,

昼夜温差较大,

这时小孩容易出现

脾胃运化功能失调,

腹胀、腹痛或者胃口不好。

医院(医院)

儿科主任中医师石艳红表示,

不适合煲山珍海味补身,

否则小孩身体会造成积滞,

有可能引起性早熟,提前发育。

建议以清淡的汤水为主,

不喝过于温燥的汤水,

所以今天石医生推荐

一款平补的汤方,

帮助小朋友健胃消食。

腊鸭肾山药陈皮汤

健脾和胃消食导滞

腊鸭肾

腊鸭肾可以促进消化功能,增强脾胃运化功能,达到消食导滞的作用。

鸡内金

达到健脾和胃、消食导滞的作用,鸡内金对于消除进食太多肉类引起的积滞效果较好。

注意事项

这款汤方对于小孩有感冒,外感的症状还没有完全清除的话,是不适合饮用。

出现热症明显,咳嗽、痰多或者是气促,鼻塞流涕,这一类有热症的表现也是不适合的。

腊鸭肾1个,山药15克,鸡内金5克,猪瘦肉50克,陈皮3克,蜜枣1颗。

除此之外,

还可以按摩以下穴位,

缓解积滞,

达到较好的消食导滞的功效。

↓↓↓

●补脾经●

用手握住大拇指,然后用指腹放在指腹上面进行按揉,频次要到次。

●推四横纹●

四横纹位于食指到小指第二指节的地方,手抓住手掌,然后用拇指进行一个平推,频次要到次。

*广州医院(    

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