过年期间便秘有多痛苦，大概只有正经历的人能懂，小肚子好像怀胎3月，整个人都不好了！

别急！一个流传百年的，用葱制成的纱布袋就能帮你快速解决便秘烦恼！

为什么一过年就便秘？

过年便秘主要是因为饮食过度，宿食结于肠间不能下行而导致的。因为过年期间的饮食、生活不规律，极易造成气虚。

Emma：中医认为，气虚是大部分人出现便秘的主要原因之一。气是一种动力，胃运化食物是需要气作为动力去推动的，气虚会导致胃的运化能力下降，出现停滞。过年便秘，其实就是消化完的糟粕没有气的推动，不会往前走，停滞时间过久而导致的。

过年期间，我们可以通过用葱制作的一个流传百年的通便纱布袋，来帮助我们缓解由气虚导致的便秘。

用葱搭配粗自制纱布袋，治便秘！

纱布袋的制作需要用到葱白。

《神农本草经》开始，就有用葱白入药的记录了，《本草纲目》中也记载，葱白味辛、性温，归肺、胃经，可以祛除肝脏中的邪气，通利中焦、大肠和小肠。

用葱白制作一个简单的纱布袋，外敷的方法就能帮我们搞定便秘。

葱白纱布袋

葱白四斤，醋适量

葱白切成细丝，与适量醋炒热，分作两包，趁热外敷在肚脐上，醋的量以包在纱布中不会有汤汁漏出来为宜。一包凉了换另一包，最好不要间断。凉的那包，打开后放入锅中，炒热后继续放入纱布袋中替换。

葱白通利中焦，醋促进血液循环，一般来说，外敷6个小时左右，就可以看到效果了。

Emma：过年吃得又多又杂，如果出现便秘或者腹痛，可以试试这个方法。非常适合吃药困难的老人和孩子，或者内服药的同时，用葱白熨法外用辅助，也有很好的疗效。

这个方法看似简单，实际上已经流传了百余年。它出自清朝张锡纯的《医学衷中参西录》，又叫做通结葱白熨法。主要治疗宿食结于肠间不能下行，大便多日不通的病症。

温馨提示：外敷方法仅能起到辅助治疗便秘的作用，如果您的便秘情况非常严重，建议及时就医，以免耽误病情。