“医生，医生，我家小孩便秘了，七八天才解一次大便，便便又干又硬的，怎么办？”小孩子便秘可把家长们着急坏了，不少家长会给小孩吃火龙果、香蕉等水果，甚至给孩子喝酸奶，吃益生菌等等，但是效果时好时坏，到底是什么回事呢？

首先便秘是一种常见的临床症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。其主要表现包括便意少，便次少；大便干结、硬便；排便不净感。小孩便秘常见的原因是喂养不当、挑食、偏食、饮食过于精细等。结合小孩体质特点和症状体征，我们通常把便秘分成四种不同的证型：

1.肠胃积热：大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干口臭，心烦不安，小便短赤，舌红苔黄燥，脉滑数，指纹色紫。

2.气机郁滞：大便干结或不甚干结，欲便不出，或便而不畅，肠鸣矢气，腹中胀痛，胸胁满闷，嗳气频作，饮食减少，舌苔薄腻，脉弦，指纹沉滞。

3.阴寒积滞：大便艰涩，腹痛拘急，腹满拒按，得温则舒，胁下偏痛，手足不温，呃逆呕吐，舌苔白腻，脉弦紧，指纹紫滞。

4.虚秘：面白无华，形瘦乏力，神疲少气，大便努挣难下，舌淡苔薄，脉细弱，指纹色淡。

通过辩证，我们会根据不用的证型选用推拿、艾灸、中药穴位敷贴等不同方法来治疗和调理。譬如下面这个病例：

李某，男，3岁，年5月10日初诊。主诉：大便干结难下3周。现病史：大便干结，呈羊屎状，4-5天1次，气味臭秽；小便黄，量正常；口干口臭，睡眠不安，胃口一般，偏食肉类，尤爱肥肉，近3日不大便，曾试吃火龙果无效。查体：精神可，面色偏红，左下腹可扪及条状粪块，腹胀，无明显压痛，舌红，苔黄厚，脉滑数。

诊断：便秘（肠胃积热证）

治法：消食导滞，泻热通便。

处方：清胃经、清板门、清大肠、运内八卦、退六腑、清天河水、顺摩腹、揉天枢、揉内庭、消食穴、推下七节骨、揉龟尾。

5月10日当晚得大便一次，量多，呈羊屎状，次日腹胀减轻。推拿5次后，大便规律正常，其他症状随之好转。

分析：平素偏食肥甘厚腻，积而化热，热邪蕴结肠腑，故大便干结；热结于内则面红身热;腹气不通，故腹胀；热邪上扰头面、心神，腑气不通则口干口臭，心烦不安;舌红苔黄厚，脉滑数均为热结于内之征象。故推拿以消食导滞，泻热通便为主。

[饮食指导]

1.饮食宜清淡、易消化，忌食辛辣油腻及冰冻之品。

2.多喝温水，少喝饮料，少吃零食。

3.多食富含高纤维素食品，如苹果、香蕉、梨、芹菜、菜花、菠菜、南瓜等。

4.在医生的指导下添加药膳，如运用健脾、润肠通便功效的中药煮汤、代茶饮。

[生活起居]

1.养成良好的排便习惯，定时排便，建议每天排便一次，时间最好是早晨，避免看手机，看书等分散注意力的坏习惯。

2.养成良好的饮食习惯，三餐定时，避免挑食、偏食、暴饮暴食、进食过少或食物过于精细;注意喂养方式，避免含乳而睡，尽量减少夜奶。

3.养成良好的作息习惯，劳逸结合，多户外运动。

4.禁止滥用泻药，相关药物应在医生指导下使用。

各种证型的治疗调理不尽相同，如有医院少儿推拿科就诊。

现推出免费少儿推拿体验活动。活动期间，付费推拿2次，赠送免费体验推拿1次。

活动安排

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推拿地点：医院门诊楼3楼室

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预约-

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活动有效期：至年6月30日

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注意事项：如有相关疾病请在推拿前告知推拿医生

本次活动最终解释权医院少儿推拿科