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备孕中的姐妹， 总是希望能一下完成造人计划， 可是在现实中， 总会有人老是怀不上， 这是哪里出了错 其实，对于备孕女性来说， 抓住每个月的排卵期就等于拿了一把怀孕的钥匙。 所以，计算好每个月的排卵期就格外重要。 每天小妹都会看到有姐妹焦虑地问： “我排卵了没？” “我的月经推迟了，要不要紧？” 对于试管周期中的姐妹， 也会担忧自己的卵泡提前排掉。 那么，我们该如何判断自己进入排卵期呢？ 计算排卵期 一般我们可以通过月经周期推算预测自己的排卵期。对于月经规律的女性，排卵日期一般在下次月经来潮前的13-14天左右。多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期我们只有几天的时间可能受孕，我们需要把握住时机。 测量基础体温 每天早上醒来后，在起床之前，最好是在同一时间段，将体温计放在舌头上开始测量。一般情况下，女性在排卵之前的体温在36.5度左右。在排卵期体温会出现下降，而当排出卵子后，体温又会有所上升，一般在37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮才会恢复。 要想准确推测排卵日期，最好要连续测量三个月经周期，才能找到规律，所以姐妹们一定要坚持哦。 出现白带拉丝 在排卵过程中，受激素的调控，女性可能会产生一些身体症状：基础体温升高、出现透明拉丝状的白带、下腹痛等。如果你发现小内内上分泌物增多，而且透明拉丝、清亮透明有弹性，可能正处于排卵期。排卵后就会消失。 排卵前后会有少量液体流入盆腔底部，较敏感的女性会感觉到小腹有坠胀的感觉，通常持续1-2天后消失。因为卵泡破裂会有所不适，有的姐妹排卵时会有少量阴道流血。 排卵试纸 测排卵的另一种常见方式是使用排卵试纸，是比较方便、精准的。一般下午三点到晚上八点是收集尿样的最佳时间，使用洁净、干燥容器收集尿液，只需要3滴尿液，持排卵试纸将有箭头标志线的一端侵入尿液中，约三秒后取出平放，稍后观察结果。 排卵前LH试纸呈现从弱阳到强阳的变化趋势，排卵后48小时内转阴，想要宝宝的姐妹们测到强阳转弱时，一定要抓住最佳的怀孕时机。 B超监测排卵 B超监测则是是更为直观和准确地监测排卵的办法。不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等，甚至能直接观察到是哪侧卵巢排卵，这对安排同房计划非常有帮助。 虽然测的比较准确，医院，一个周期需要测3~4次，因此对于时间和金钱是有一定要求的。 备孕姐妹要注意的是，上述方法测量排卵期，只能提高受孕成功率，并不是%，毕竟怀孕是受到多种因素影响的。 不管怎么说，除去其他因素，就排卵时间来说，排卵前后1-2天受孕几率都是比较大的，想怀孕的姐妹们监测起来吧~ 阅读更多孕育好文 今日互动 你知道自己的排卵期吗？ 有没有测过排卵？ 赞赏 |
