腹痛常识：

腹痛腹泻是经常的事，尤其到了夏天，一般腹痛是由于受凉，积食，或吃了变质的食物，腹痛会影响人的正常生活还有生活质量，尤其是女性痛经的时候，严重的话生活都不能自理了，那么有哪些办法可以缓解腹痛呢

生活妙方：

一般家庭里都有小茴香吧，我们可以用小茴香来煮汤水。首先我们需要把小茴香捣碎一些，方便我们操作，然后进行煎汤。另外，我们也可以用小茴香煮水喝，也可以缓解疼痛。但是在煮水、煎汤的时候，小茴香量不用太大。

小茴香本身来说，是一种中药材，本身具有一定的药用价值，本身辛温，所以具有散寒止痛的作用。

注意事项：

天热少吃生冷食品、变质食品，运动出汗后，肚子不要见风。