如今，胃癌越来越青睐年轻人，甚至一些未成年的儿童也患上了胃癌！

这与不良饮食与生活习惯，有着极强的关系。

小明今年8岁，半个月前一天放学后，腹部突然疼痛不止，见状，爸爸医院检查，竟然查出了胃癌！

对于这么小的孩子患上癌症，医生也感到很吃惊，再进一步的了解中，医生才得知，小明平时在家，最大的爱好就是吃羊肉串。

原来，小明小的时候，父亲就经常吃烧烤，每次吃，就给小明吃几口，等小明可以自己吃饭时，最爱吃的就是烧烤，每天都要吃一点，多则几十串，少则十几串。

肿瘤科医生介绍：烧烤会产生杂环胺类化合物，有致癌和致突变的作用。肉类烧烤制作前通常需要腌制，当腌浸超过24小时，其包含的致癌物质会增加。同时烟雾中含有多环芳香烃等多种致癌或促癌物质。

令人痛心的是，懵懂的小明还不知道自己怎么了，医院的味道，可是身体每天很难受，不得不来到这里。而爸爸妈妈、爷爷奶奶也不像以前一样，看到他就非常的开心。现在爷爷奶奶经常看着他就会哭起来，他不喜欢这样。

胃有“三怕”

一怕幽门螺旋杆菌

事实上，目前我国20—40岁人群感染幽门螺旋杆菌几率超50%！幽门螺旋杆菌是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求极其苛刻的细菌！然而胃是他们最适合生存的地方，也是如今所知能够在人胃中生存的惟一微生物品种！感染幽门螺旋杆菌后，严重会导致胃炎、胃溃疡、淋巴增生等症，甚至会患有胃癌！

二怕吃夜宵

晚上吃夜宵及其伤胃，因为吃夜宵后，一般都会睡觉，睡觉的时候，胃也在休息，但是胃中还有未消化的食物，胃酸不能被食物中和，就会刺激胃黏膜，引起消化性溃疡。会使消化功能出现异常，久而久之可能增加胃癌风险。所以，在睡觉的2个小时之前，最好不要进食任何食物，最好的方法是喝一杯温水。

三怕有病不看

很多人，觉得胃病没什么，有的时候，胃痛、胃不舒服，也就“忍一忍”，或者是随便吃点止痛药，就完事了。

然而，这样的“忍一忍”，很可能让小病变成大病。

胃部不适，吃药-2周都不见好，就要及时就医，就算不到两周，服药后没效果也要就医！

另外，40岁以上的老胃病要警惕胃癌。

所以，生活中，一定要重视胃部不适，切莫“隐忍”，要知道，早发现，早治疗，效果才会更好。

一、防癌筛查要做好

临床上，大部分的胃癌都是胃镜筛查出来的，通过胃镜检查，可以直观地对胃内情况进行观察和确定，以便发现癌症信号。

其实，在选择胃镜进行检查过程中，有个别人在检查后还必须要通过活检的方式，对胃内情况进行相关确定，以便于发现胃内有肿物或是息肉等异常病变。

对于胃镜，不要抗拒，可以选择无痛胃镜，尤其胃溃疡、幽门螺杆菌感染者，一定要及时完善检查。

二、养胃茶水要喝好

茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势，以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。

胃不好的人，多饮茶，也是不错的选择。

奶汁草陈皮茶：奶汁草+陈皮

中医认为，奶汁草归胃经，有清胃热、消胃炎的作用。

现代药理研究表明，奶汁草具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。

有研究已表明，奶汁草可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。

陈皮，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。

此外，陈皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。

二者搭配泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。

三、吃饭习惯要养好

因为生活节奏快、工作压力大，为节省时间，很多人吃饭都是狼吞虎咽，实际上，吃饭过快非常不利于肠胃健康，因为食物咀嚼不够细致，易损伤肠胃粘膜，久而久之就很容易引发慢性肠胃炎症；

并且也不能吃的太撑，饮食过量，超出胃部接受的能力范围，胃的负担加重，很容易引起消化不良。甚至会引发胃糜烂、胃溃疡，胃穿孔，危及生命。

因此，要做到三餐规律，忌暴饮暴食，多饮食清淡。

四、养胃运动要做好

.揉腹

平时多揉腹，有助于促进胃部蠕动，增加胃肠消化动力，在一定程度上，更利于胃部的健康。

方法：揉腹时应取仰卧位，以右手撑按顺时针方向绕肚脐眼揉腹，先从肚脐眼开始转圈儿，一圈接一圈逐步扩大，直至揉遍全腹。

2.散步

对于有胃病的人，很易因胃动力不足而出现消化不良，打嗝、嗳气等，有时规律进食了，这些症状还是不消失，这时就要考虑是否运动了。

饱餐后要休息两小时后再做运动，这对事物的消化和吸收有利，同时也可促进血液的循环和新陈代谢。

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