有些朋友的“腹痛”医院的诊断，确诊了病名，对于这类读者，我推荐大家日常采用下面的按摩方法来保健。

1，前列腺炎

仰卧位，双腿稍玩去，以肚脐为中心，用右手四指按顺时针方向，向四周按揉，并逐渐向外扩大至全腹，再逐渐缩小到突起，要求手法轻柔，每日可多次按摩，每次连续按摩3分钟。

2，盆腔炎

盆腔炎的按摩，最好由家人与患者共同完成。

患者仰卧，按摩着用食指、中指按揉曲骨穴及小腹部痛点(阿是穴)，然后用掌、指提拿气海、关元、中极穴10次，捏拿两侧腰部肌肉10次，然后采取俯卧位，稍用力点按长强穴2分钟，使之有热胀感，再按揉八髎穴每个1分钟，然后横向摩擦腰骶部，以局部感觉温热为佳。

3，溃疡性结肠炎

患者可以选择坐位或者仰卧位，用手掌围绕肚脐做顺时针方向摩腹30-50次，以腹内发热为宜，然后再依次点揉中脘、天枢、气海、关元各1分钟，以穴位处酸热涨为宜；左后摩擦腰骶部，从肾腧到小肠腧摩擦40次左右，并点按大肠腧、关元腧、小肠腧，足三里，阴陵泉，三阴交穴各1分钟，每天至少1次。

作者介绍：（预约-）

想了解更多内容，加入我们吧！