艾灸瑜伽

"艾灸瑜伽"是一套运用传统中医灸疗结合瑜伽的养生保健课程。课程以中医穴位为依据，结合瑜伽的呼吸、体式和意念对身体进行施灸，来达到驱寒邪、补元阳、通经络和调正气的养生保健效果。

艾灸瑜伽调理

痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。一般随月经周期发病，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥等症状。痛经不仅对女性的工作和生活产生不良影响，而且与不孕有着十分密切的关系。临床观察，约有半数以上的不孕患者常伴有不同程度的痛经，因此积极地治疗痛经具有很重要的现实意义。

艾灸取穴

中极穴、天枢穴、子宫穴

调理原理

艾灸中极、天枢、子宫三穴对月经不调、痛经等有很好的治疗作用。艾灸这些穴位能促进局部气血通畅，“通则不痛”。

调理方法

对准应施灸的腧穴部位，配合瑜伽动作和呼吸，使局部有温热感而无灼痛为宜。

每次每穴施灸30分钟，每日1次，月经前10天开始灸，月经来到即停。

艾灸瑜伽调理

子宫肌瘤又称“子宫平滑肌瘤”，是女性生殖系统最常见的一种良性肿瘤。本病多无症状，少数表现为阴道出血腹部触及肿物及压迫等症状。子宫肌瘤确切病因不明，可能与体内雌激素水平过高有关。由于子宫肌瘤生长较快，当供血异常时，可以出现不同程度的变性。肌瘤愈大，缺血愈严重，则继发性变性的可能性愈大，所以对子宫肌瘤应当有足够重视。艾灸治疗本病效果良好。

艾灸取穴

关元穴、子宫穴、归来穴、子宫区域

调理原理

灸关元穴能培元固本、补益下焦；归来穴主治月经不调等妇科疾病；子宫穴，顾名思义，是用于治疗子宫疾病的。本病多因气滞血瘀证引起，灸上述穴位有较好的行气活血的作用，“气血通调病自愈”。

调理方法

对准应施灸的腧穴部位，配合瑜伽动作和呼吸，使局部有温热感而无灼痛为宜。

每次每穴施灸30分钟，每日1次。

艾灸瑜伽调理

阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，是妇科常见的疾病。由于解剖学及生理学特点，健康女性的阴道对病原体的侵入有自然的防御功能，当其防御功能遭到破坏，则病原体易侵入，导致阴道炎症。阴道炎临床上以白带的性状发生改变及外阴瘙痒、灼痛为主要特点，性交痛也较为常见；当感染累及尿道时，可出现尿痛、尿急等症状。艾灸治疗阴道炎效果很好。

艾灸取穴

中极穴、次髎穴、归来穴

调理原理

中极穴主治生殖系统和泌尿系统疾病，对月经不调、阴痛、阴痒、痛经、带下病等妇科疾病有很好的治疗作用；次穴对妇科疾病，如子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎等治疗效果较好；归来穴主治月经不调、白带、阴道炎。

调理方法

对准应施灸的腧穴部位，配合瑜伽动作和呼吸，使局部有温热感而无灼痛为宜。

每次每穴施灸15分钟，每日1次。

艾灸瑜伽调理

宫颈炎是育龄期女性的常见病，有急性和慢性之分，临床上以慢性宫颈炎多见。宫颈炎主要表现为白带增多，呈脓性黏液，常伴有血丝。滥用抗生素、高浓度阴道洗液、异物、细菌等致病因素对宫颈的长期慢性刺激是导致其发病的主要原因。艾灸治疗本病效果较好。

艾灸取穴

关元穴、横骨穴、气海穴

调理原理

灸关元穴能补益人体元阳，增强人体正气；横骨穴属肾经，对生殖系统疾病有独特的疗效；灸气海穴能生发阳气，阳气足能驱邪外出，对妇科疾病治疗效果很好。

调理方法

对准应施灸的腧穴部位，配合瑜伽动作和呼吸，使局部有温热感而无灼痛为宜。

每次每穴施灸60分钟，每日1次。

艾灸瑜伽调理

卵巢囊肿是指卵巢内有囊性肿物的形成，可分为肿瘤性和非肿瘤性两类。肿瘤性囊肿即为卵巢肿瘤，非肿瘤性囊肿包括卵巢的功能性囊肿及子宫内膜异位囊肿。医院检查，排除卵巢肿瘤。卵巢囊肿在临床上多表现为小腹疼痛、不适，白带增多、色黄、异味，月经失常，常可触及小腹有可推动的肿块，一般无触痛感。艾灸治疗本病效果不错。

艾灸取穴

曲骨穴、中极穴、三阴交穴

调理原理

中极穴、曲骨穴均位于任脉上，对泌尿、生殖系统疾病有独特的治疗作用，且两穴位于下腹部，在卵巢附近，对卵巢囊肿治疗效果好；灸三阴交穴能促进任脉、督脉、冲脉的畅通，这三条经络对女性来说很重要，艾灸这些穴位对妇科疾病治疗大有帮助，对子宫和卵巢疾病的治疗有较好的效果。

调理方法

对准应施灸的腧穴部位，配合瑜伽动作和呼吸，使局部有温热感而无灼痛为宜。

每次每穴施灸30分钟，每日1次。

艾灸瑜伽调理

附件炎是输卵管炎和卵巢炎的统称。由于输卵管与卵巢的解剖部位相近，所以在临床上输卵管炎、卵巢炎往往同时存在且相互影响。本病的主要症状是程度不同的腰腹痛，如小腹隐痛、下腹部坠胀疼痛及腰骶酸痛等，疼痛时轻时重，并伴有白带增多、月经失调等症状。输卵管的慢性炎症，随着病程延长可导致输卵管纤维化、增粗、阻塞，易导致不孕。

艾灸取穴

中极穴、关元穴、三阴交穴、气海穴

调理原理

灸关元、气海两穴能生发阳气、培补元阳；中极穴对生殖系统疾病有独特的治疗作用，特别是对附件炎的治疗效果显著；三阴交穴能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通，对附件相关疾病的治疗大有帮助。

调理方法

对准应施灸的腧穴部位，配合瑜伽动作和呼吸，使局部有温热感而无灼痛为宜。

每次每穴施灸30分钟，每日2～3次。

艾灸瑜伽调理

产后恶露不尽是指孕妇分娩20天后子宫仍有余血和浊液排出。其发病主要是由气血运行失常，血瘀气滞引起。如不及时治疗，迁延日久，则可能导致局部和全身性感染，严重者可发生败血症。恶露不尽还易诱发晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。艾灸治疗产后恶露不尽效果不错。

艾灸取穴

子宫穴、关元穴、次髎穴

调理原理

子宫穴是治疗子宫疾病要穴，子宫相关疾病均可选此穴，子宫穴治疗恶露不尽效果较好；关元穴能培补元气，元气足能促使子宫恢复，消除恶露；次穴主治月经不调、痛经、带下等妇科疾患，对本病治疗效果好。

调理方法

对准应施灸的腧穴部位，配合瑜伽动作和呼吸，使局部有温热感而无灼痛为宜。

每次每穴施灸30分钟，每日1次。