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图片来自网络 nbao 一个世纪大难题，每天都深深困扰着每个上班族…… 很多人因为工作忙，就点外卖吃，吃饭的时间按工作情况定，不按时吃也不当回事…… 不过，这样随意对待自己的饮食，往往会酿成严重的后果！ 在深圳做快递员的小陈就是这样，他每天工作非常忙，基本上三餐都是快餐，还经常不定时。但是他一直觉得自己年轻力壮，从未担心过自己的健康。 最近他突然肚子痛，呼吸困难、腹部肿胀，医院，最后竟然陷入昏迷进了ICU。 经过诊断，医生说小陈的症状是急性重症胰腺炎，这个病是他的高脂血症引起的。他的甘油三酯和胆固醇指标是正常高线十几倍，总胆固醇是正常高线的五六倍！ 情况紧急，医生为小陈进行了血液净化治疗，将他体内的血净化分离，竟然“过滤”出了两大瓶黑黑的液体。 医生说，正常情况下血浆分离出来的物质是透明的、淡黄色的、相对比较清澈的，而高脂血病分离出来的物质则是粘稠的、表层还会出现白色的像乳一样的东西，甚至颗粒都看得到。小陈的情况很特殊，可能他还患有别的疾病。之后，净化的血液流回小陈体内，他的意识和呼吸都逐渐恢复了正常，经过10天的治疗，他从ICU重症病房，转移到了普通病房。 提到“高血脂”，很多人都觉得这只是胖人的专利，其实，真实情况并非如此！ 在大家脑海中，高血脂似乎都是胖人的专利，与瘦人无缘，致使那些身材苗条的人不重视高血脂，这类人群反倒因为饮食不规律、无节制成为高血脂人群的“主力军”······ 其实，肥胖虽是高脂血症的一个常见的表现，但血脂高低与胖瘦并无必然联系。高血脂症与遗传因素有关，此外，长期高糖高油饮食也容易让人得高血脂。 怎么判断自己有没有高血脂的症状呢？医院检查外，如果发现自己身上出现了以下症状，就要小心了： 1、黄色瘤 身体某些部位出现了黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子。眼睑黄色瘤较为常见。主要表现为眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始为米粒大小，严重时布满整个眼睑。
2、视力下降 看东西时一阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。 3、眼袋显著 “眼袋”是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中，久而久之形成了一个半圆形的袋状物。这种疾病在人群中的发生比例是百万分之一，我国已发现50余例。
4、肥胖 肥胖的人不仅体内脂肪组织增加，而且血液中脂质也明显增加，尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常。 5、头晕 头晕是各种高脂血症的常见症状，也是早期症状之一。主要原因是长期脑动脉硬化和血黏度增高，导致脑部缺血、缺氧。 6、心绞痛 高血脂合并冠心病时，常有心绞痛发作。产生的主要原因是给心脏提供能量的血管严重狭窄或闭塞使得心脏获得的能量不够，缺血缺氧。 怎么预防高血脂呢？最根本的就是“管住嘴，迈开腿”！ 不过，有人可能会说，每天工作都忙不过来，哪有时间好好做饭吃饭？其实，吃快餐也可以很健康，只要能做到以下几点—— 多点中餐 一般情况下，西餐菜式比较单一，中餐会好一点。 至少一荤一素 很多人往往只点一碗饭一个菜，这样营养的摄入往往会比较单一。不妨点一荤一素两个菜，或者点青菜炒肉等半荤半素的菜。 少吃油腻食物 最好少吃炸鸡、烧烤等油腻食物，干锅、干煸这几类做法的菜肴最好也要少吃。 来源：综合深圳商报、都市现场、39健康就医助手（jyzs39）整理 编辑：刘延正 |
