提问：

为什么会出现黑眼圈？有的人熬夜都没有，有的人不熬夜也有

解答：

黑眼圈有遗传和非遗传的

非遗传性分为血管性和色素性

一种是因为血液循环不畅，静脉血液滞留产生的

一般原因是生活习惯不正常，睡眠不足，眼睛疲劳，压力大，贫血引起的

这种一般在20岁左右

还有一种是黑色素堆积和代谢不好引起的，

如果日常护理做的比较好就没有黑眼圈

如果不经常性的有黑眼圈偶尔出现一次熬夜的话，按时休息几天就会没有的，

但是年龄增加以后，熬夜一次可能恢复就需要很长时间

建议不要经常性的去熬夜，那样不行，对眼睛不好，对身体也不好

平时要注意眼部的护理，一定要按时使用眼霜

提问：

老师我额头上有像痱子一样的东西但又不是痱子这是怎么回事啊

解答：

这个黑黑色的是痘印，是因为痘痘破掉以后，没有处理好，引起的黑色素堆积

就像我们的伤口一样，愈合以后会有黑色的疤

痘痘小时候是不能挤压的，要等完全冒白头以后才能挤掉

用消毒过后的棉签，挤压掉，然后同时做好消炎杀菌处理

挤掉以后破后而立就不会再长了

除了早晚的清洁，白天需要用北美金缕梅成分的补水控油套装

针对性的补水控油调节皮肤水油平衡收缩毛孔，同时对已经形成的痘痘做好消炎杀菌处理

后期等痘痘消退以后，再用含有烟酰胺，光果甘草等成分的套装去做好美白护理

提问：

老师，我脸通红通红的是原因导致的啊我平时就只是抹点水洗脸的时候还会有刺痛

解答：

是因为角质层薄的原因

角质层是我们的皮肤屏障

过薄会导致肌肤敏感，红肿有血丝，皮肤暗淡无光，出现色斑等等问题

这种情况要避开过冷过热刺激，还有风吹日晒等等

角质层薄早上可以不用洁面乳，乳液霜可以多用一点，是可以保湿的

可以用到含有密罗木的补水套装，主要提升皮肤的自愈能力和水循环

外界刺激，容易敏感,同时角质层变得薄弱,皮下毛细血管扩张出现红血丝等情况，特别是遇到过冷过热情绪激动等，情况还会加剧

要避免晒太阳，避免一些化学的刺激，比如肥皂，洗洁精，还有冷热刺激，大风，过冷过热的天气，不能喝酒，减少生气

需要选择温和的护肤品和，纤连蛋白跟神经酰胺和玻尿酸，可以修复皮肤屏障和深层补水锁住水分

提问：

老师好，我看了你发的知识照片，我最近有一些便秘，怎么办啊？

解答：

便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次减少、粪便干结且量少的一种情况

便秘也是一种很常见的功能性肠胃病了，它的出现和很多因素都有关系

比如说你的饮食里面缺乏膳食纤维营养素，或者是喝水没有喝足，肠胃动力下降

或者是说随着年龄增大体质变弱，活动变少，这些原因

如果长期便秘的话，会对我们身体造成损伤，也会引起一系列肠道症状，比如说食欲会下降，会有口臭，反胃，恶心，腹胀，腹痛这些问题，

而且食物残渣在我们的肠胃里面停留过久，就非常容易腐败发酵，产生大量的气体，让我们的肠管膨胀，让静脉回流受阻，影响我们的呼吸和消化功能

而且这些肠胃里面的发酵物腐败产生的毒素也会被吸入血液，造成一个很不良的后果

还是需要去对症处理

可能是上班久坐很少运动也好喝水几天才大便一次，这种情况应该要平时早睡早起，早起后喝一杯水，然后活动活动，这样有利于早起的排便

如果是因为平时吃肉比较多，吃瓜果蔬菜比较少，这是因为膳食纤维摄入太少导致的便秘，要调整我们每天的饮食结构，多吃水果蔬菜

还有就是因为熬夜太多导致早上很晚都没有起床的人，建议是恢复一个早睡早起的习惯，这样才能改善一个便秘的问题

大方向怎么去改善便秘老师已经基本讲了一遍，不过还是要落实到个人，只有具体问题具体分析，找到自己问题出现的原因在哪里，这样才能去更好的改善这个问题

而且这些肠胃里面的发酵物腐败产生的毒素也会被吸入血液，造成一个很不良的后果