今年57岁的李阿姨，这天早上在起床以后，突然感觉脸颊旁边湿漉漉的，定睛一看，枕头上居然有着一排水渍，一开始以为只是水没注意撒在上面，因此没有太过留意，但谁知，连续几天都有这样的情况，实在是让李阿姨有些纳闷。

第二天去跳广场舞时，李阿姨特意和朋友们说起这件事，发现很多和她类似年龄的朋友，都有睡觉流口水的情况出现，但大多数人对此并没有太过在意。

为啥晚上睡觉可能会流口水?原理是什么?

流出的口水，也被称为唾液，唾液的主要功能，是帮助口腔咀嚼降解食物，减少细菌滋生等等，通过舌头底部的唾液腺分泌。

而唾液的分泌，是不需要依靠人的大脑意识允许的，在本能的情况下，例如饥饿，害怕，紧张等情绪，都有可能导致唾液腺分泌。

在睡觉的过程中，因为人的潜意识逐渐松懈，本能占据了上峰，例如做噩梦，亦或是睡眠质量降低一类的情况，导致唾液过量分泌流出，就有可能造成睡觉流口水的情况出现。

除此之外，当唾液腺受到压迫时，也有可能被刺激，从而导致唾液过量分泌，因此在睡觉的时候，如果姿势过于奇怪，比如趴着睡，枕头太高等，无意中压迫到了下颌，睡觉流口水的情况也会产生。

所以，晚上睡觉流口水，可能只是日常生活中的生理性现象，不用太过在意。但如果和李阿姨类似，晚上睡觉流口水的情况经常出现，依旧要警惕可能出现的疾病隐患。

经常睡觉流口水，警惕这3种可能存在的疾病

①呼吸道系统疾病

例如支气管炎，鼻炎等等，因为呼吸道系统疾病的影响，导致在睡眠的过程中用鼻子呼吸困难，身体会下意识的选择用嘴巴进行呼吸，嘴巴在一张一合的过程中，对唾液腺进行刺激，更容易出现晚上睡觉流口水的情况。

如果长期有类似的表现，医院检查治疗，进行调整。

②心脑血管疾病前兆

流口水，视线模糊，失重感，是心脑血管疾病前兆的典型症状，如果还伴随身体麻木，心慌心悸等情况出现，更要警惕可能潜在的脑梗，心梗等疾病隐患。

尤其是本身存在心血管病病史的老人，出现频繁睡觉流口水的情况更要警惕。

③消化系统疾病

例如消化不良，胃食管反流，肠易激综合征等，消化系统疾病导致在睡眠过程中，胃液或气体反呕到口腔，从而对口腔唾液腺造成刺激，导致睡觉频繁流口水的情况出现。

如果有类似的症状，并且伴随口臭，腹痛腹胀等情况出现，及时治疗。

综上所述，睡觉流口水虽然是比较平常的情况，但如果频繁出现，依旧要警惕可能存在的疾病隐患，对生活的细节不能马虎，才能更有利于维持自己的身体健康。

参考资料：

[1]刘士敬.睡觉流口水是咋回事[J].财会月刊,(2):1.

[2]吴安华.睡觉流口水通常不是病[J].中外女性健康：特别健康,,():P.12-12.