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精准治疗白癜风 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/content_1051077.html自国家开放全面二胎以来，很多女性朋友都启动了备孕模式，然而你知道科学备孕最关键的是什么吗？没错，就是看排卵期！什么是排卵期？卵子自卵巢排出后在输卵管能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。女性在排卵期时同房受孕几率最高。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢？可以参考一下以下两种方法：1、日程推算法一般来说，女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天（平均为14天）。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：①以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。②以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。一般月经时间正常的女性通常周期为28天，女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。2、基本体温测量法女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。排卵检测时间：月经干净后开始检测，使用早上10点到晚上8点的尿液测试；前2个小时不要喝水。排卵检测三部曲：①用尿杯收集尿液②试纸带有箭头一侧浸入尿液③平放等待10分钟观察结果嘿嘿嘿~~测出排卵高峰期就赶紧行动起来，抓紧受孕最佳时间，想要宝宝不是梦！。。。如果按照剧情发展，在排卵高峰期同房后的10-15天左右，你或许会出现这些反应~~~1、月经停止月经停止是一般人最常注意到的怀孕前兆，一般来说，若经期在性行为超过正常经期两周后仍未出现，就可能怀疑是怀孕了，那么过期时间越长，其妊娠的可能性就越大，但是也不排除个别卵巢机能不佳、荷尔蒙分泌不正常、工作忙碌等。2、恶心呕吐孕妇大部份在前三个月都难免出现不同程度的恶心、呕吐，而且常发生在早上，建议服用止吐药或维生素B6来改善。3、频尿及便意感由于怀孕后的子宫会渐渐变大，所以容易往前压迫到膀胱，使得膀胱的内容量愈来愈小，所以当尿液积到一定程度时，便会常常出现尿意，此外同样的情形还发生在大肠，若大肠一被刺激，就会出现便意感，并且将持续3个月。4、下腹痛其实下腹痛除了考虑病态外，比如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等，还有可能是涨大的子宫拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带，且特别容易发生在左侧，但这种情况通常在2-3周后消失。5、腰酸背痛当怀孕引起腰酸背痛时，大部份皆源于姿势的改变，所以当子宫日益增大时，腰部为了克服突出的腹部，就会不自主的往后仰，从而造成局部肌肉之间的拉扯。准确预计排卵期，优生优孕~~更多的资讯可以继续期待下期推送~~约么？走进怀仁拥有健康 怀仁国医堂，为您的健康保驾护航！
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