这个新年不太平，突如其来的疫情让大多数人都过得战战兢兢。不止要做好家庭防护措施，更担心家人有什么突发状况。

初五晚上，闺蜜就被孩子莫名的腹痛弄得手足无措。

送医院吧，怕会交叉感染；不送吧，又怕耽误病情；她抱着手机百度了很久，各种说法都有，根本难辨真假。

其实不止特殊时期，平时我们也经常会碰到这样焦灼时刻：

孩子半夜突发高烧，是该先物理降温，医院？

老人忽然无法动弹，在来之前我们可以做什么？

连续熬夜之后感觉头晕、视觉模糊，该如何缓解，还是立刻就医？

很多人感觉不舒服，第一反应就是百度。但是网上信息冗杂，同样一个症状就能搜出种疾病。不是还有句话说吗，“只要一百度，就感觉活不了几天……”除了引起恐慌，并没有实质帮助。

况且，如果真的出现紧急状况，拿出手机百度求助根本来不及，权威性更是无法保证。

去年年底，演员高以翔猝死离世的消息震惊整个娱乐圈。很多人都不敢相信，那个热爱运动的阳光男孩竟然会以这样的方式离开。

事实上，猝死距离我们并不远。

我国每年猝死者高达55万，居全球之首。同样是心脏骤停，欧美国家的抢救成功率是15%，而中国的抢救率不到1%。

是我们医疗条件太差吗？并不是，因为大部分病人还没等到救护车就已经离世。

正常室温下，心脏骤停一旦超过4分钟，就会给脑细胞带来不可逆的伤害。因此症状发生之后的4分钟，被称为“黄金四分钟”。

也就是说，在等待救护车和专业医生到来之前，我们如果能把握时机，采取适当急救措施，就有很大机会把亲人从死神手中拽回来，把伤害降到最低。

不止心梗，像是老年人突发的中风、孩子误吞异物、或者是日常生活中意外的刀伤、烫伤、摔伤、咬伤、溺水、煤气中毒等，同样也都有“黄金急救法则”。

可以说，只要掌握了一定的急救知识，就等于给自己和家长筑起了一道生命的防火墙！

国家也正在加强对“急救”的重视▼

国家在重视，咱们小家也自然得跟上。

那么问题来了，对医学知识一窍不通的我们，如何快速掌握急救知识，并且运用得当呢？

别急，今天要给大家重磅推荐的就是一本全民必备的“急救小红书”。

《图解急救知识百科》

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这套书的来头可不小，它是由主要从事艺术、医药，业务处于法国领先地位的Flammarion弗拉马里翁出版社出版；「有书至美」出品的家庭学校企业必备的全方位超实用急救指南。

首席作者是来自法国医院的急诊科主任弗雷德里克·阿德内（FrédéricAdnet），作为一线医师，他参与和处理过无数次突发事件和灾难急救工作。

跟死神过招无数次，他积累了丰富的急救经验和教训，全都毫无保留地写进这套书中。就算从未接受过任何培训的普通人，也能看得懂，学得会，用得上。

书中一共涵盖45种常见的身体不适症状，基本上涵盖了各个年龄段可能遇见的所有突发情况：

12种常见疼痛、10种不适症状、6种出血症状

5种慢性疾病、4种误吞情况、4种危及生命现象，以及4种孕期不适

这是一部涉及家庭各类活动时可能会涉及的急救百科，包括常见也是这段时间我们最关心的“发热”问题。

它按照个人的体征情况给了轻重缓急的建议，一目了然知道应该如何应对！

科学独创症状排除法，根据具体情况筛选成三个类别：

不太严重的症状：“小病不求人，书里有妙招”；

严重的症状：及时提醒，尽快就医；

十分严重的症状：立刻拨打；

▽点击视频，快速了解

这本书还被上海市教委推荐为各中小学图书馆馆藏图书，推荐各中小学生学习阅读。

推荐每个家庭都备上一套，为老人、为儿女、为爱人、为自己，有备无患。别让悔恨贯穿余生，别让健康成为奢望。

正如一位国内顶尖专家说的：这是一本可以不看，但不能没有的“保命手册”。

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快、准、全，告别病急乱投医

关键时刻，救人一命

很多突发急症都有“黄金急救时机”，也就是说，只有真正能做到“快捷、准确、全面”才能派上用场。的

如果全家只打算备一本急救指南，我第一个就要推荐这本“急救小红书”。一旦有突发情况，哪怕你之前从未翻阅过，也能在3分钟内找到应对之策。

现在就给大家演示一下，它是如何发挥效用，关键时刻救人一命的：

·快速：关键词词典式排列，快速检索所需信息

书中罗列的45种身体常见不适症状，并将它们分类别排列，每个疾病对应一个关键词。

就像“字典速查”一样，根据相关症状和不适部位，马上就能找到对应的类别和明细。不止有字母索引，每个大的类别都会专门用整页红色背景色排版，字体超大，一目了然，随手一翻就能找到。

打个比方，在“我腹痛”的栏目下，就有一个“腹痛自查表”，包含8个小问题。

根据自身具体情况，马上就能对应症状轻重程度，从而决定是否立刻就医。

如果情况严重，比如高度符合阑尾炎症状，这里就有一个灰底小框，马上提醒你在等待救护车之前，应该如何紧急自救，以及就医的注意事项。

从感觉不适到做出正确决定，只要3分钟，就能迅速自查、自救。

·精准：包含症状、体征、危险性以及如何治疗，讲得比专科医生还要清楚明白；

还是以“我腹痛”为例，不仅有详细的对应症状帮助快速判断，还为大家总结了这个症状下所有的“严重疾病”类别。

每个对应疾病都有详细解说，以及等待急救队期间应该做什么。

有这本书在手，再紧急的情况也能马上镇定下来，沉着应对，为自己和家人争取更多生存机会。

·全面：清晰识别45种常见身体不适症状

作为一本《图解急救知识百科》，这本书绝对实至名归。它包含内容实在是太全面了。根据我们日常中的不适症状，用非常口语化的表达分为以下类别：

①“我感到不舒服了”

包括：发热、过敏、恶心、呕吐、腹泻、不能说话不能动、呼吸困难、视觉障碍、排便改变、头晕等日常中不适症状；

②出血

包括：咳嗽咯血、非生理期出血、流鼻血、血便、血尿、呕血等各种出血症状；

③疼痛

包括：头部、背部、腹部、胸部、四肢、生殖器、五官等全身各个部位；

专门针对孩子、孕妈、中老年人的症状：

④“我误吞了……东西”

包括吃了毒蘑菇、误吞了药物、物体等，尤其是有小朋友的家庭，非常实用！

⑤“我怀孕了”

包括怀孕过程中可能碰到的不适，如失水、头痛、出血、腹痛等，让孕妈妈随时自查更安心；

⑥“我患有慢性病”

很多老年人都有一些慢性病，如：哮喘、肝硬化、糖尿病、心衰、镰状细胞性贫血等，针对这些也都有日常注意事项和保养办法。让老年人拥有更高的生存质量。

还有外出、旅行时遇见他人发生危急情况的急救场景：

⑦“我见到了危及生命的情况”

包括：心脏骤停、昏迷、癫痫发作、溺水、窒息等突发情况，也可以在关键时刻出手相助，减少悲剧发生。

可以说这本书包含了身体健康的方方面面？从0岁~99岁各类人群都适用，相当于一位全科医生24小时随时待命，专业守护你和家人健康。

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足不出户

享受专业医生“一对一”面诊

实用性超强

一小时学完急救常识，一辈子都不慌

前面已经提到过，咱们这本“急救小红书”出自急救经验丰富的医学教授之首，书中所有提及的急救知识和操作，确保专业、权威、实用。

相信很多人经常能收到父母转发的“伪科普”，我们自己也经常“百度问诊”，殊不知这些来历不明的医疗知识，不仅对病情毫无帮助，还有可能误诊误判，耽误病情。

广西玉林一位6岁小孩因吃花生不小心噎着，妈妈抓住孩子脚踝用所谓「倒挂负背」的方法，狂甩几十秒，试图把花生甩出。

结果无济于事，孩子送医后经抢救无效，不幸身亡。

假如，家庭里备着咱们这本“急救小红书”就能马上找到新闻中所说的“海姆立克急救法，挽回小朋友的生命。

关键时刻千万别轻信所谓“土方”，更别浪费时间在网上搜索求助了，要知道，早一分钟采取正确措施，亲人就多一分生的希望。

如果碰到十分紧急，无法快速就医，而病人又很痛苦的情况下，书中也给出了相应的镇痛办法：若无服药禁忌症，可以服用扑热息痛（0mg）镇痛，同时使病人处于舒服的姿势。

有这本书在手，就算碰到以前从未遇过的症状，也能从容应对，最大程度减轻痛苦、缓解病情。

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详尽易懂，图文并茂

老人、小孩也能看得懂，学得会

很多人可能会担心，这套书这么专业权威，会不会阅读门槛很高呢？我们这些从未接触过医疗救护知识的普通人，能不能学得会，用得上呢？

放心，咱们这本书在一开头，就给出了浅显易懂的「使用说明」。

名录清晰、分类精确、图文并茂。1分钟，就能让老人和已经识字的小朋友看懂，并学会如何使用。

专业严谨的文字描述，生动详细的图解插图，让原本晦涩难懂的医疗术语变得浅显易懂，轻重缓急一目了然。

对危机时刻来说，它是自己和全家人的“保命小红书”；对平时注重养身和保养的长辈来说，它也是一部“掌上健康指南”。

骨头汤到底能不能补钙？银杏叶泡茶能不能降血压？这里都有专业靠谱的解答。让你随时随地掌握自己和健康情况，轻松识别小病症，排除大隐患。

醒目的红白配色，就算放在一堆书之间也能快速识别，紧急情况下更方便查找。

人生在世，唯有健康二字最要紧。闲暇时阅读，紧急情况就能从容应对；平时没时间看也没关系，突发情况只需3分钟就能对症解答，帮助快速做出准确判断。

千万别让来日方长，败给了岁月无常。