随着年龄增长，身体各机能逐渐衰退，人体也随之出现各种衰老迹象，比如脸上出现各种皱纹斑点，皮肤渐渐变得松弛暗淡，就连身材也开始发福走样，最明显的还是头上长出了白头发。

不知道大家有没有发现这样一个现象，虽然长出了白头发，但是每个人长白发的位置却是不一样的，有的人额头先长白发，有的人两鬓先长白发，有的人后脑勺先长白发，白头发的生长位置不同，又暗示着什么呢？

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白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别表示什么

前额——脾胃失调

中医认为脾胃是后天之本，脾胃的主要功能就是消化和吸收食物，然后把食物中的精华输送到身体的五脏六腑，因此为了维持身体健康状态，在平时一定要注意脾胃的健康保养。

脾胃失调除了长白头发之外还会出现食欲下降、腹胀腹痛，大便不成形甚至腹泻的情况，有的人群还会有失眠多梦，精神紧张，烦躁焦虑，胸闷气短等表现。

想要改善这一问题，在平时最好选择食疗法，多吃点黑豆，桑葚，黑枸杞，黑芝麻，核桃等食物，同时还要注意休息，不要熬夜，过度劳累，学会劳逸结合，放松心情。

两鬓——肝火旺盛

俗话说得好，笑一笑十年少愁一愁白了头，如果在平时经常处于消极的情绪当中，非常容易导致肝气郁结，肝火旺盛，从而出现长白头发的情况。

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝火旺盛的人一般会出现两鬓长白头发的情况，除此之外还会出现口干，口苦，舌燥，眼睛酸涩等情况。

想要缓解这种问题一定要注意饮食以清淡为主，平时可以多吃一点八宝粥，莲子粥，玫瑰花茶，山楂茶等。另外也要保持情绪稳定，多参加一些文体活动，放松心情。

后脑勺——肾气不足

中医认为后脑勺长白头发是肾气不足，气血亏虚的表现，在中医学中发为肾之华，头发是肾的外观是肾的花朵，如果头发花白则说明肾不精需要补肾气。

肾气不足除了长白头发之外，一年四季的手脚都是冰凉的，而且睡觉时还爱出汗，也就是盗汗，盗汗日久不愈，会更加的耗损其因而危害身体健康。

想要预防这种情况的产生最直接的方法就是食疗，不如在平时多吃一些补充肾气的食物，比如山药，羊肉，核桃，糯米，鸡肉等。

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营养元素的缺乏会导致头发变白？

头发属于皮肤的附属器，也需要充足的营养供应，因为头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁等微量元素，所以呈现褐黑色，如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁等，自然会影响黑色素的合成，使得头发变白；

另外据医学临床证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。

所以大家在平时一定要保证充足的营养供应，千万不要挑食、偏食，一定要合理饮食，身体在补充营养的同时，也可以预防头发变白。

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白头发拔一根长十根吗？

相信大家都听说过这样一种说法，那就是白头发不能随便拔，拔一根会长10根，其实这样的说法并没有科学依据。

因为黑头发的颜色主要依靠发根的黑色素细胞，随着年龄的增长，发囊根部的色素细胞便会停止制造黑色素，于是就会产生白头发。

如果强行拔掉白头发并不会使它越长越多，但是却会伤害发根拔得过多，还有可能引起毛囊炎。

在现实生活中，很多人一旦发现自己的头发变白，首选就是将白发染黑，当然对于染发剂是否致癌，到现在还没有准确的定论，但是染发剂毕竟属于化学药品，长期使用肯定会存在致敏风险，而且头皮的血管丰富，经常接触化学染发剂，肯定会给其带来伤害。

因此大家在发现白头发时，首先不要感到惊慌，一定要查明原因，如果是正常衰老所导致的，不妨端正态度正确对待，如果是疾病因素导致的，医院就医检查。

温馨提示：

如今社会很多年轻人都出现了长白头发的情况，这和广大的工作和生活压力密切相关，想要预防这种情况，这就需要年轻人在平时不仅会工作，会学习，还要会娱乐、会调节，学会劳逸结合，保持心情舒畅，避免精神压力过大。