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秋天到了，美男君还是感觉要热死人的节奏，每当准备出门健身，一开门，一股热浪袭来，又把自己逼回到空调机前，这应该就是家里长辈常说的“秋老虎”吧。 许多爱在户外健身的朋友，面对秋季如此冷热交替，忽高忽低的气温，也很是无奈啊～这也正是疾病高发的“多事之秋”，今天美男君就要给大家好好打一打预防针，如何应对及防治秋季高发疾病！ 秋季常见肠道传染病 秋季常见疾病有哪些？秋季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。这类传染病经“粪－口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，吃进去后发病。 1霍乱由霍乱孤菌引起，属于国际检疫传染病之一，也是我国法定管理的甲类传染病。发病急，传播快，可引起流行、爆发和大流行，临床特征为剧烈腹泻、呕吐、大量米泔样排泄物等。常经水、食物、生活接触和苍蝇等而传播。 2伤寒由伤寒杆菌引起，临床特征为长程发热、全身中毒症状、肝脾肿大、玫瑰疹等。主要通过水、食物、日常接触、苍蝇和蟑螂传播。 3细菌性痢疾由痢疾杆菌引起，主要表现为发热、腹痛、腹泻、粘液脓血便。主要通过水、食物、生活接触和苍蝇等途径传播。 秋季常见呼吸道传染病 秋季常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核等。主要经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。 1流感由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。 2结核病由结核杆菌感染引起的慢性传染病。可侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏。人与人之间呼吸道传播是此病传染的主要方式。常有低热、乏力等全身症状和咳嗽、咯血等呼吸系统表现。 秋季疾病防护措施01讲究环境、食品卫生和个人卫生。 02充足的睡眠和丰富的营养可增强体力。 03保持室内经常通风换气，保持空气清新。 04讲究个人卫生，不随地吐痰，日用品常进行日照消毒和适当处理。 05有呼吸道传染病流行时，到公共场所应戴口罩，少去人口密集的地方。 06多进行运动锻炼，增强身体抵抗力。 金秋锻炼好时节 金秋时节，天高气爽，身体不会感觉闷热难受，或是寒冷僵硬，适合开展各种健身运动。 美男君建议中、青年人，可选择跑步、打球、爬山、游泳等。 老年人可选择散步、慢跑、做健身操、自我按摩等。 不过美男君要提醒各位花粉，秋季早晚温差大，要想收到良好的健身效果，一定要注意防范受凉感冒、多补水防秋燥。 秋季处于夏季和冬季之间，气温变化大，夏季和冬季传染病都有可能发生，是多种传染病的高发季节。初秋时，气温较高，一些肠道传染病高发；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义，当然不能忘记坚持运动锻炼，才能有更好的身体抵抗病毒。 了解更多秋季养生运动 |
