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夏日炎炎，中暑又成了人们健康的一大话题。 说起中暑，大概很多人脑海中都先浮现出了一个众所周知的中成药：藿香正气，那么问题随之而来了：怎样的症状算是中暑？中暑就吃藿香正气吗？你知道中暑也有不同的证型吗？你知道用错了祛暑药，不但解决不了症状还会加重不适吗？怎样才能谨防中暑呢？ 或许看了上面的几个问题，有些朋友已经在心底打鼓了。那么今天我们就说说和中暑相关的话题。 暑本为夏季的主气。暑为火热之气所化，暑气太过，伤人致病，则为称之为暑邪。暑邪，是中医外感六淫病邪之一，凡夏至之后，立秋以前，致病具有炎热、升散、兼湿特性的外邪，称为暑邪。暑为盛夏火热之气所化，火热属阳，暑邪所伤，多有阳热症状，如发热、面赤、心烦等；暑性升散，扰神伤津耗气，因而常见头晕、口渴、乏力的；暑多挟湿，因而也常见一些汗出不畅、倦怠、胸闷、呕恶、大便溏泄不爽等湿滞症状。 暑邪致病，有伤暑和中暑之别。与其致病的轻重程度有关。起病缓、病情轻者称之为为“伤暑”，伤暑者不一定有明确的高温作业史，也有可能是本身体质较弱，不能对抗暑气引发；而发病急、病情重者称之为“中暑”，中暑大多有明确的高温作业史或是饮食不节等，导致疾病突然发生，不论身体是否强健都有可能“中招”。 中暑就吃藿香正气？这肯定不是中医说的话。为什么这么说呢？必须是因为：中医要辨证论治！是的，暑邪伤人，并不是只有一种证型，我们将暑邪伤人分为“阴暑”和“阳暑”，二者不论是预防、病因病机还是用药，都是不同的。 首先说说阴暑： 指夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。如同人正在兴头上，被当头泼了一盆冷水一样，郁闷之感可想而知。暑邪被风寒之邪郁闭于内，自然要兴风作浪，导致了人体一系列的不适症状。若是当风直吹或直卧凉地，外感风寒之邪，抑遏暑热阳气，则会引起发热、头痛、肢体拘急酸疼、无汗、恶寒等症；若是过食生冷，损及胃气，则会引起腹痛、泄泻、呕吐等。 阴暑的预防：首先饮食上要清淡，避免吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒，以防更助暑热之气；其次要避免食用生冷的食物，尤其是冰镇的瓜果、饮料、冰激凌等，以防损伤胃气；此外人们不要在树荫下、阳台上乘凉时间过久，或是席地而睡、过吹空调电扇等。 有朋友要问，大热天不让喝点凉的，靠什么祛暑啊？事实上，祛暑的方法有很多，比如绿豆汤，只不过我们要喝常温活着略温热的绿豆汤，而非冰镇绿豆汤。 针对阴暑的用药，就要说到我们刚刚提到的“藿香正气”了，藿香正气具有解表化湿，理气和中之功效，用于用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症。这里要提醒大家，藿香正气的剂型很多，有胶囊、滴丸、水、液等，其中藿香正气水中含有酒精的成分，与某些解热镇痛药、降糖药、降压药、抗生素、激素、抗过敏药物等有反应，应避免同时服用。 除此以外，阴暑所致的胃肠道不适也可以选用十滴水来进行治疗。 再来说说阳暑： 指夏季在烈日下工作或长途奔走，感受炎热曝哂而发病的伤暑证。是相对单纯的暑热之邪损伤人体导致的疾病。常见发热、头痛、眩晕、肌肤灼热、大渴、大汗、呼吸急促等症。 阳暑的预防：首先要保证充足的水分补充；饮食上要清淡，多食用一些富含水分的蔬果；要趋利避害，尽量避免在高温、暴晒的环境下久待，更要避免在此环境下做剧烈运动；除此以外，可以通过适时通风，利用空调等方法来保持环境温度适中，避免过度高温环境等。 这里又有朋友要问：之前不是说，夏季养阳不能吹空调吗？非也非也。夏季养阳不要过度的吹空调，但并非完全不能应用空调。但应用空调一定要注意不要直吹，不要温度过低，保持适当的“夏季温度”，适当的进行温度调节，是有效预防中暑的方法。 阳暑的用药：此时就不适合在使用藿香正气了，应选用清热祛暑的人丹。人丹具有具有清热解暑、避秽止呕之功效，主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛等症。 这里要注意，阳暑常来势汹汹，发现有人高热下中暑的情况，要及时将其移至凉爽、通风的环境中休息；脱去多余的或者紧身的衣服；没有呕吐的患者适当补水；让患者躺下，并抬高下肢15～30cm以维持重要脏器供血；用湿毛巾放置于患者的头部和擦拭躯干部以降温；严重者一定要及时送医。 随着科技的发展，生活水平的改善，现如今的炎炎夏日中，“阳暑”的发生率远不及“因暑取凉”所致的“阴暑”为多，但二者依然兼而有之。遇到中暑，一定要判断清楚属于那一类的中暑，对证用药，对因处理，这样才能有效的缓解、预防中暑，避免误用误治导致更严重的问题。 徐徐飞赞赏 人赞赏 |
