相信大家都有遇到过肚子胀的情况，想要排气，但是一直排不出，感觉异常的难受，堵得慌。这个跟吃饱了撑的感觉不一样，就感觉整个胃里面都是气，经常会有打嗝的情况，但不排气。

体内一直有气堵着，不仅仅有难受的感觉，还会影响到人的食欲，出现下降的情况，精神状态也会变差，比较暴躁，日常的生活也会受到影响，那为何会出现这样的情况？

体内的胀气出现，主要是因为身体出现消化不良的情况，肠胃的能力减退，食物进入身体后，不能被及时的消化代谢，会有堆积的情况，一些废弃物会发酵，产生气体，出现胀气。

还有一些人是因为吃了较多易产气的食物，特别是土豆、豆制品以及一些洋葱之类的食物，导致体内的气体增多，不能及时的排出，就会有胀气的情况。

肠胃出现问题，如肠胃炎，肠阻塞以及溃疡之类的问题，会导致肠胃的功能受损，平时吸入的空气，加上肠胃蠕动时产生的空气混合一起，不能排出时，出现胀气的几率就会加大。

平时吃饭过快，没有细嚼慢咽，并且在吃饭的过程中，一直说个不停，容易使得空气进入体内，而且此时吃进去的食物，不容易被消化，肠胃的蠕动缓慢，易产生胃胀气，使得身体出现问题。

体内胀气出现后，肠胃很难受，身体也会有多种不适感，影响到其他的部位的正常运作，需要尽快的排气，减轻身体的负担。

体内有气排不出时，都是建议多吃点排气的食物，可以缓解胃气重的情况，改善身体的不适。

出现胀气后，一定要多喝点水，水分进入体内，提高肠胃的能力，促进废弃物的排出，减少发酵的情况出现，胃气产生量减少，并且还能提高排气的速度，身体运作也会顺畅很多，降低胀气带来的影响。

除了吃，还可以通过按揉的方式，用手掌以肚脐为中心，慢慢地向周围扩散，按揉腹部，差不多每天按五分钟就可以了。

体内的胀气严重，给人体带来的影响多，异常的难受，可以通过食疗来改善，也要注意腹部多活动，提高人体的代谢力，健胃散气，身体也会轻松一点。

功能主治：

理气疏肝，消积和胃。

用于肝胃气滞，脘腹胀痛，胸膈痞满，不思饮食，嗳气泛酸。

组方分析

沉香、木香：疏肝理气，治疗胃病本证；

沉香：刺激胃酸分泌，增强胃动力；

六神曲、麦芽：健胃消食；

砂仁、广藿香：和胃止痛、温中止呕。

胀痛、泛酸；

打嗝不消化，

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中国对沉香药用价值的记载可追溯到《本草纲目》、《日华子本草》等医学名著中。《本草纲目》谓之“气味辛，微温无毒。有降气、纳肾温中、清肝之功效”，《日华子本草》则记载其药用为“调中，补五脏，益精壮阳，暖腰膝，去邪气。止转筋、吐泻、冷气，破症癖，治冷风麻痹，骨节不任，湿风皮肤痒，心腹痛，气痢”。同时，《名医别录》、《雷公炮制药性解》、《神农本草经集注》等典籍也均有关于沉香药用的论述，足见其于中药材界的显著地位。

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