怀孕期间的腹泻，如果是轻微的，可以自行消失，只需补液和电解质。但是，如果孕妇出现严重腹泻并伴有腹痛，尤其是在怀孕的前3个月，则对母亲和胎儿都是危险的。那么孕妇日常应该如何治疗腹痛呢？

孕期腹泻是怎么回事？

腹泻和腹痛的原因主要是由不卫生的日常饮食引起的细菌或病毒感染。然而，事实上，腹泻是孕妇常见的消化系统疾病之一。在怀孕期间，女性的抵抗力往往会降低，非常虚弱，所以在进食时需要非常小心，因为这段时间消化系统会有些虚弱。

在进食或饮用受污染的食物或水时，加上较弱的抵抗力，会为细菌容易进入体内创造条件，造成孕妇腹泻。

有时，尽管在饮食卫生方面非常小心，但孕妇仍会因为食物中含有一些不适合身体状况和吸收的物质而出现腹泻。

有的孕妇对鲜奶、奇怪的食物过敏，甚至吃了大量的脂肪和未消化的蛋白质，导致消化系统紊乱，这也会导致身体在怀孕期间通过腹泻排出体外。

怀孕期间腹泻危险吗？

腹泻患者通常会出现肚脐周围腹痛的症状，有时会出现剧烈疼痛，并且在每次疼痛时都会排出稀便（小便或大便）。

随着尿频，患者可能会出现呕吐。尤其是霍乱菌引起的腹泻时，大便和呕吐的次数非常多，导致身体很快就会脱水、虚脱，如果不及时治疗，很容易死亡。

孕妇腹泻往往比正常情况更严重，危险程度也更高。除了对母体的伤害外，子宫内的胎儿也会受到不利影响，可能会出现营养不良、生长发育迟缓，更严重的是胎内死胎。

如果肚脐周围的腹痛持续时间长，有时疼痛剧烈，会很危险，因为这些腹痛会刺激子宫收缩。这会威胁到胎儿的安全，因为它会导致早产，所以孕期腹泻是十分危险的。

妊娠期腹泻的治疗

孕妇在出现腹痛时，常常会感到焦虑，也不敢吃药，怕影响胎儿。但是，如果处理得当且及时，对于婴儿来说，可以非常简单和安全地处理怀孕期间的腹泻。

孕妇如有腹泻，可采取以下措施治疗：

1、补充水分和电解质

这是治疗孕期腹泻的首要原则，任何人都必须做到，包括孕妇，因为腹泻时身体会失去大量水分，如果不补充水分，对母亲和未出生的婴儿都是危险的。

孕妇可以喝过滤水或一些对消化系统有益的水，如姜茶、蜂蜜水、在饮用水中加入薄荷醇来补充水分。大家应该停止喝果汁或加牛奶或糖的饮料，因为它会使腹泻更严重。

人们需要立即补液以尽量减少怀孕期间的腹泻。

2、应避免的食物

腹泻时，妈妈们尤其需要注意饮食问题。有些食物不仅无济于事，而且还会使怀孕期间的腹泻恶化。尤其是孕期腹泻的妈妈们，有一些食物是需要忌口的：

油炸食品：油炸食品虽然好吃，但对消化系统不利，尤其是孕妇腹泻时，绝对要避免这些食物。

炸薯条和咖喱等食物非常油腻和脂肪，因此它们需要大量的水来消化它们。同时，孕妇因腹泻而脱水，无法满足这一需求。它们对消化系统有害。

红肉：红肉（牛肉、羊肉……）富含蛋白质和其他一些营养物质，因此通常难以消化。此外，吃生的红肉，如稀有面汤、醋水牛等，会加重腹泻。

海鲜某些类型的海鲜含有无机汞。这是孕妇无法消化的物质，所以如果在腹泻的同时吃海鲜，这种情况会更糟。不仅对于腹泻的孕妇，任何孕妇都应该限制吃海鲜，因为汞会对胎儿产生不利影响。

3、多食用对孕妇健康的食物

一些食物既有助于改善疾病症状，又对孕妇和胎儿的发育有益，例如：米饭、土豆泥、烤面包、煮熟的胡萝卜、香蕉、苹果、瘦肉，鸡肉。

参考资料

《怀孕的妈妈腹泻时什么原因造成的？》医学审查人RachaelLink,MS,RD年10月4日

《腹泻的病因和预防措施》医学审查人KimRoseRDN,CDCES,CNSC,LD,Nutrition年5月7日