饭后4种症状要警惕

饭后的表现，就好像是肠胃的《晴雨表》。

如果饭后出现以下4种问题，就需要当心了。

1

胀气

脾胃消化能力弱的人，胃动力较差，食物积聚在胃底，常会出现胀气。

这时应少吃不易消化的食物，如豆类、结实的面食等，还要改掉狼吞虎咽的习惯。

如果症状严重，应考虑是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。

2

腹泻

饭后立即腹泻，稍有受凉或吃东西不当就会发作，有时有便意但上厕所却无大便，人也没有消瘦，有可能是慢性过敏性肠炎闹的。

如果一吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒就会腹泻，有的人还会伴有腹痛，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。

出现这种情况，饮食就得清淡一些，坚决不吃辛辣肥腻、生冷的食物，同时还要做好腹部保暖。

3

呕吐

如果出现饭后呕吐，

首先要排除胃肠道是否有占位性病变，以及胃溃疡、十二指肠溃疡等器质性病变。

胃镜检查没有异常的，可能是肠胃功能减弱，加上饮食不当引起的，原因多见于暴饮暴食、过量饮酒以及吃辛辣食物。

除了改变不良饮食习惯，还可适当吃点胃动力药或胃黏膜保护剂。

此外，常年服用一些药物的人，如阿司匹林、消炎痛、地高辛、红霉素等，也可能出现胃肠反应，发生呕吐。

4

打嗝

有的人经常打嗝，不光吃饱后打，有时饭前也打。打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病症也会导致打嗝频繁。

此外，如果突然打嗝不断，并伴有消瘦、食欲减退等症状，需要引起注意和及时就医。