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肠胃从医学角度来说指的是消化系统，人体的系统是由几个器官相联系组成的。消化系统的组成主要有两部分器官，消化道和消化腺。消化道就是从口腔到肛门的这根管道，消化腺器官有两个：肝脏和胰腺。消化道和消化腺靠十二指肠处的一个叫做十二指肠乳头的小孔连接在一起。被中医当作和消化食物密切相关的脾脏，其实和消化没什么关系。 除了了解消化系统的结构常识，要理解这方面的忽悠，还必须了解胃肠道症状方面的常识。胃肠道症状相当常见，也非常多样，有腹痛、恶心呕吐、消化不良、腹胀、腹泻、便秘等等。关于这些症状，一个必须牢记的特点是：症状的有无及严重程度往往和实际的病变不相关。 有的病人病变非常严重，胃或肠子都快烂透了，不适却很轻微；有的病人没有任何病变，或者病变非常轻微，但难受的要死要活，连家人也折腾的够呛。 另外一个很重要的特点：这些症状往往起伏较大。急性的症状往往几天就消失，但慢性的症状可以持续好几年，期间时好时坏。所以判断病情好坏，治疗是否有效，不能根据一天或者几天的变化，而是要长期，至少要观察几个月。 常见的关于肠胃的忽悠 1脾虚、肝火、胃寒、胃热关于消化道的症状，中医和民间还有很多“理论”性的概念，这几个是最常见的。假如只是作为一些消化不适的民间描述，这些名词当然可以保留，但如果作为医学名词，来推销药物或保健品，这些概念就是忽悠。作为医学概念，必须有明确的定义，可操作的度量和感觉之外可重复辨别的标志。 为什么要把感觉排除，或者不能单纯依靠感觉，因为除了前面所说症状与病变不相关之外，还有感觉与表述脱节的问题。即便感觉一样，不同的人描述也可以完全不同，撒谎的人甚至可以编造感觉。标题中的这几个中医概念几乎都是感觉的集合，无非再加上一点和疾病诊断关系不大的舌诊和脉诊。 2看舌苔诊断肠胃病对于舌苔，很多病人比医生重视，甚至是有的人寻医问药的主要和唯一原因。实际上，舌苔对大多数疾病的诊断价值都很有限。小腿上的几个小红点，脖子前面的一个小疙瘩对消化道疾病的诊断价值都比舌苔大得多。医生在门诊看病，如果每个病人都不看舌苔，几乎不影响诊断和治疗。 相比来说，如果每个病人都不看小腿，都不摸脖子，几乎必然会出现漏诊误诊。如果不在舌苔上过度纠结，看也就看了，但如果加上过多不存在的疾病意义，还因此整天提心吊胆疑神疑鬼就没必要了。 3吃XX调理肠胃号称能够调理肠胃的保健品是一大类。但调理肠胃也是一个糊涂的概念。“调理”的目的是什么？是预防疾病，消除某种消化道症状，还是减肥增肥？对于不同的目的，需要明确相关的原理，才能有针对性的改变饮食。 比如要预防癌症，就得了解哪些饮食习惯增加癌症的风险，然后尽力去避免；如果要消除某种症状，就得搞清楚症状的原因是什么，需不需要检查排除器质性疾病，如果是功能性则还要进行个体化的分析哪些因素和症状有关；如果要减肥增肥则还要设计运动、生活方式等方面。 所有这些，都不可能靠一种食物解决。即便饮食调整的作用十分关键，也没有一个适合所有人的食谱，都需要根据具体情况和具体病人分析。 总体上来说，对整体健康有益的食谱对消化道也有益，比如高膳食纤维、新鲜蔬菜水果、低脂低盐等等。但网络和民间的大多数所谓调理食谱都没有什么科学依据，多数是捕风捉影的道听途说，或者是个别商家的推销而已，不值得实践和探讨。 4不插管做胃镜这个忽悠医院。胃镜是当前诊断上消化道疾病的金标准，尽管当前的技术条件还会造成些许不适，但总体上是非常安全的。随着麻醉胃镜的普及，这些不适也可以忽略不计了。 医院没有胃镜技术，或者设备和技术不过关，又想要吸引顾客，所以打出了不插管做胃镜的招牌。实际上是体外超声检查，可能还有不知道是什么的检查。 超声检查是一种影像技术，对于实质性的脏器观察很好，但空腔脏器检查效果很差。为了得到满意的回声，需要往胃内注水，但大多观察仍不满意。这种技术仅在小圈子内流行一阵，医院基本不做。 实际上，医院的超医院，如果能够无痛苦的替代胃镜检查，早就开展起来了。诊断胃病，首选还是胃镜检查。 5凉伤胃、空调伤胃……这些说法大多不是忽悠，而是来自大妈们的忠告，或者属于“有一种冷叫做XX觉得你冷”之类。国人，尤其是老年人，对于凉食冷饮和空调有种文化上的恐惧。也有不少人坚称自己每次吃凉的东西就会腹泻、腹痛。 但这些说法并无多少科学依据，即便是进食凉的东西，或者受凉之后出现的症状，也大多是暂时的，并不会给身体造成持久和不可逆的伤害。反过来，如果常年进食过热的食物，倒可能增加食道癌的风险。夏季拒绝空调则有可能中暑，会有恶心、厌食，严重者甚至可以吐血，更不可能保护肠胃了。 其实人的肠胃是一个完善精巧的系统，自身有很强的防卫和修复能力，保持良好的生活习惯和健康饮食就是对它最好的调养。有了不适和疾病首先需要查清原因，接受正规的医疗诊治。切莫被骗子忽悠，导致金钱浪费和健康危机。 调理肠胃健康的小常识 常喝大麦茶，可以调理肠胃 大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用，可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。
保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定 中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。 防寒保暖同样重要 包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。 学会自我按摩胃腹部 中医认为，经常自我按摩胃腹部，可帮助改善胃功能。 具体方法是：两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，做顺、逆时针方向揉摩各30～50次;然后同法在神厥穴(即肚脐)周围揉摩各30～50次。此外，揉摩两腿足三里(左膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处)50～次。每天早晚两次。随着按摩的坚持，肠胃部会有反应，或打嗝，或肠鸣，或肛门排气等，这些都是正常的良好的生理反应，是对肠胃刺激调治的结果。 加强体育锻炼 积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。
重视饮食调养 胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药方法，防止药物对胃黏膜的刺激。 “长按，识别北京哪家医院治疗白癜风小孩白癜风能治好么 |
